預防老年癡呆 這樣做最有效了
定期進(jìn)行體育鍛煉可以使發(fā)病概率降低50%,并極大延緩阿爾茨海默癥的發(fā)病進(jìn)展。定期進(jìn)行體育鍛煉可以保護大腦神經(jīng)連接保持正常并促使新的神經(jīng)連接的形成。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著(zhù)誤區——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
定期進(jìn)行體育鍛煉可以使發(fā)病概率降低50%,并極大延緩阿爾茨海默癥的發(fā)病進(jìn)展。定期進(jìn)行體育鍛煉可以保護大腦神經(jīng)連接保持正常并促使新的神經(jīng)連接的形成。
日本科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一項研究,發(fā)現醫院與老年癡呆之間存在著(zhù)密切的聯(lián)系,經(jīng)常聽(tīng)或者是演唱自己喜愛(ài)的歌曲,能夠起到預防老年癡呆的效果,他們患上老年癡呆的幾率也是非常低的。
對于人類(lèi)來(lái)說(shuō),閑來(lái)無(wú)事時(shí)轉轉手中的筆絕非難事,但對于一個(gè)機器人(例如,一個(gè)正在整理一堆物體并試圖很好地抓握其中一個(gè)物體的機器人)來(lái)說(shuō),這是一項計算繁瑣的操作。
每到凌晨,89歲的老母親都會(huì )坐在床邊,一動(dòng)不動(dòng),就這樣靜靜呆著(zhù),也不說(shuō)話(huà),也不睡覺(jué)。而這時(shí),王齊都會(huì )坐在旁邊陪著(zhù)。
帕金森?。≒arkinson’sdisease,PD),是一種常見(jiàn)于中老年的神經(jīng)系統變性疾病,臨床上以靜止性震顫、運動(dòng)遲緩、肌強直和姿勢平衡障礙為主要特征,這種疾病不僅會(huì )讓人逐漸失去行動(dòng)能力,甚至結束生命。
目前治療阿爾茲海默癥都是從這2方面入手,但可惜的是,針對β-淀粉樣蛋白來(lái)進(jìn)行治療的臨床實(shí)驗都沒(méi)有很好的進(jìn)展,因此針對Tau蛋白來(lái)進(jìn)行治療,成為了現在比較熱門(mén)的研究方向。
隨著(zhù)站立時(shí)間的延長(cháng),頭重腳輕的感覺(jué)沒(méi)有了,睡眠質(zhì)量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了?!叭绻隳苊咳臻]著(zhù)眼做樹(shù)式1分鐘,那么老年癡呆今生便與你無(wú)緣了?!?
由于中國人口基數大,老齡化趨勢明顯,目前中國老年癡呆的患病率已隨著(zhù)年齡的升高呈顯著(zhù)增長(cháng)趨勢:75歲以上達8.26%,80歲以上高達11.4%。
很難讓老年人記住一些簡(jiǎn)單的事情,比如告訴老年人讓他去做什么,也有可能只有幾秒鐘的功夫,他們就記不起來(lái)自己要去做什么,這種情況也是老年癡呆的一種前兆。
長(cháng)期臥床,進(jìn)食困難導致?tīng)I養不良,再加上免疫功能低下、體質(zhì)虛弱,肺炎等感染反復出現……這些都可能成為壓垮老年癡呆癥患者的“稻草”。