五大因素,決定你的抑郁癥患病率!
自我這個(gè)因素主要是指每個(gè)個(gè)體所具有的人格特質(zhì),以及個(gè)人的一些生活習慣和嗜好等。一些具有做事認真、責任感強、追求完美這些人格特質(zhì)的人,因為也會(huì )出現固執、不知通融的不足,所以就容易在日常生活工作中承受更多的壓力,抑郁癥患病風(fēng)險也隨之增高。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
自我這個(gè)因素主要是指每個(gè)個(gè)體所具有的人格特質(zhì),以及個(gè)人的一些生活習慣和嗜好等。一些具有做事認真、責任感強、追求完美這些人格特質(zhì)的人,因為也會(huì )出現固執、不知通融的不足,所以就容易在日常生活工作中承受更多的壓力,抑郁癥患病風(fēng)險也隨之增高。
在商家打折、送禮、限量發(fā)行的蠱惑下,時(shí)常會(huì )莫名油然而生一種購物沖動(dòng)。結果是,花很多錢(qián)買(mǎi)回一些自己并不需要的東西。
冬季抑郁癥又稱(chēng)季節性情緒失調癥,是指因天氣的變化而產(chǎn)生的一種憂(yōu)郁癥效應。常見(jiàn)于已婚女性和老年男性,尤以性格內向型居多。
交感神經(jīng)在夜晚經(jīng)常保持興奮,到了白天就會(huì )造成沒(méi)精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時(shí)間長(cháng)了,還會(huì )神經(jīng)衰弱、失眠等。
制定日常的作息時(shí)間。尋找一些可以讓你放松的事,并在睡覺(jué)前做這些事。合理安排白天的生活,盡量不要白天打盹,因為夜晚失眠也可能會(huì )讓白天疲憊,但是白天睡多了,夜晚也難以入睡。
抑郁癥會(huì )影響許多方面的生理功能。舉例來(lái)說(shuō),它會(huì )使你的睡眠和飲食習慣產(chǎn)生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點(diǎn)醒來(lái)卻再也無(wú)法入睡,可能整天睡眼惺忪卻花上更久時(shí)間待在床上。
研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時(shí)間延長(cháng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調及思維靈活性等能力減退。
精神疾病的用藥和停藥是一件非常嚴肅的事情,一定要聽(tīng)專(zhuān)業(yè)醫生的意見(jiàn),切忌因為自我感覺(jué)沒(méi)有癥狀了或感覺(jué)藥不起作用就隨意停藥,也不要想起來(lái)就吃、忘記了就不吃了,不規范的用藥都有可能導致病情反復,加大治療難度。
春天正好是肝臟主令的時(shí)節,這一時(shí)節肝臟有問(wèn)題的人很容易發(fā)病,精神類(lèi)的疾病既然與肝臟直接有關(guān),自然容易在肝臟主令的春天發(fā)病。