如何正確對待身邊的抑郁癥患者?
抑郁癥患者往往因癥狀影響不愿參與運動(dòng),家人親友的陪伴、鼓勵在此時(shí)就是非常重要的支持。要多陪伴患者一起走出家門(mén),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,戶(hù)外的運動(dòng)對抑郁癥患者的康復有著(zhù)積極的意義。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥患者往往因癥狀影響不愿參與運動(dòng),家人親友的陪伴、鼓勵在此時(shí)就是非常重要的支持。要多陪伴患者一起走出家門(mén),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,戶(hù)外的運動(dòng)對抑郁癥患者的康復有著(zhù)積極的意義。
藥物治療:抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物,可以有效解除抑郁心境及各種伴隨癥狀,藥物雖然不是病因治療,卻可以減少發(fā)作和減少復發(fā)。
抑郁情緒一般指憂(yōu)愁郁悶的心境,表現出來(lái)就是郁郁寡歡、悶悶不樂(lè )、沉默萎靡、心事重重的樣子。而且抑郁情緒的發(fā)生具有明顯的情境性,并且通常都有明顯的客觀(guān)原因,比如遇到重大的挫折或者變故。
正因為見(jiàn)過(guò)黑暗,才知陽(yáng)光的可貴。曾經(jīng)往日所體會(huì )的:度日如年、活著(zhù)不如死去好玩、看見(jiàn)美食毫無(wú)感覺(jué)、沒(méi)有性沖動(dòng)、看誰(shuí)都不順眼、世界是塌陷的、第二天還要醒來(lái)累覺(jué)不愛(ài)……這些似乎都很難去體會(huì )了。
堅持抗抑郁藥的鞏固治療和維持治療,不隨意停藥,有助于降低疾病復發(fā)率。一般說(shuō)來(lái),首次發(fā)作的維持治療應6-8個(gè)月,而復發(fā)的尤其是2年內復發(fā)的病人,應維持服藥在2年以上,多次復發(fā)者甚至要終身服藥。
未經(jīng)治療的抑郁癥所帶來(lái)的各種負面情緒會(huì )影響到關(guān)心你的人的情緒。及時(shí)到院治療自身的抑郁癥,不僅是為自身負責,也是為最親近的人負責的一種表現!
醫學(xué)研究人員證明,身體上的變化可以伴隨心理的變化。醫學(xué)疾病如中風(fēng)、心臟病發(fā)作、癌癥、帕金森氏癥和荷爾蒙失調可以導致抑郁癥,使患者變得冷漠,不再關(guān)心自己的生理需求,進(jìn)而延長(cháng)了康復期。
健康的生活習慣:除了藥物及心理治療,日常生活也是治療的一部份。當中包括均衡飲食、充足睡眠、定時(shí)運動(dòng)、學(xué)習放松、避免喝酒或濫用藥物。
那些隱藏著(zhù)自己抑郁的人,往往也在跟這種“隱藏”的行為作斗爭。有時(shí)候,他們會(huì )放棄這種隱藏抑郁的努力,跟某些人談?wù)撍?。他們也可能?huì )試著(zhù)邁出第一步,預約一個(gè)醫生或者治療師。
在很多人看來(lái),抑郁癥仍被誤認為是普通的悲傷,不是病,然而它卻是一種嚴重的疾病。該疾病的生物證據可以從腦部的掃描看出,顯示患此癥者腦部有異?;顒?dòng)的水平。在神經(jīng)之間傳送信號的大腦關(guān)鍵化學(xué)物質(zhì),似乎在抑郁癥患者身上也失去平衡。