如何趕走春天的抑郁情緒?
可以為自己選擇一個(gè)陽(yáng)光充足的時(shí)間出去走走,或進(jìn)行適量的運動(dòng),在陽(yáng)光下散步,會(huì )令你感覺(jué)生活也隨之明媚起來(lái)。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
可以為自己選擇一個(gè)陽(yáng)光充足的時(shí)間出去走走,或進(jìn)行適量的運動(dòng),在陽(yáng)光下散步,會(huì )令你感覺(jué)生活也隨之明媚起來(lái)。
在當今這個(gè)時(shí)代,人們普遍以瘦為美,認為瘦人穿啥啥百搭,胖子穿啥都白搭。然而,真的是這么膚淺嗎?其實(shí),肥胖的人更容易出現心理精神疾病。
在該研究中,28名19~58歲的參與者安裝了一款能測試位置信息和使用頻率的應用。測試者進(jìn)行的抑郁癥問(wèn)卷調查顯示:一半的人沒(méi)有抑郁癥狀,而另一半人顯示出輕度至重度抑郁癥的癥狀。通過(guò)手機GPS定位追蹤發(fā)現精神壓力大的人們通常都宅在家里。研究還顯示,有抑郁癥狀的人平均每天手機使用時(shí)間達68分鐘以上,而沒(méi)有抑郁癥狀的人使用時(shí)間為17分鐘。
歸案后,根據張某某自己的供述和辯解:因為工作生活壓力大,身邊又沒(méi)有家人支持分擔,案發(fā)當日她與女兒獨處時(shí),腦子里胡思亂想,覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)意思,產(chǎn)生了不想活下去的想法,想自殺,還想到把女兒一起帶走的念頭,最終釀成悲劇。
由于患者難以參與撫育子女,不得不放棄生育更多子女;長(cháng)期睡眠剝奪;放棄生活樂(lè )趣(如朋友聚會(huì )、興趣愛(ài)好、看電影或跳舞等);沒(méi)有時(shí)間或精力顧及自己的需求和渴望。
新型抗抑郁藥安非他酮(樂(lè )孚亭)由于療效好、并且不引起體重增加以及改善性功能障礙等特點(diǎn)而迅速被人們熟知。樂(lè )孚亭是一種去甲腎上腺素/多巴胺再攝取抑制劑(NDRI),90年代末開(kāi)始替代TCAs,成為與SSRIs聯(lián)用的主要選擇。
抑郁癥:大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。對于他人交往失去興趣,覺(jué)得自己沒(méi)價(jià)值,常過(guò)度自責。
專(zhuān)家提示,抑郁癥不是單純的情緒病,而是全身性疾病。當心臟、呼吸、消化、泌尿生殖系統出了問(wèn)題,患者或許會(huì )出現軀體不適、食欲不好、睡眠不好、胸悶、氣短等抑郁癥狀。因此,抑郁癥不容忽視。
目前用于PSD治療的方法較多,如抗抑郁藥治療、心理治療、針灸療法、手術(shù)治療、電休克療法(ECT)、音樂(lè )療法和天然產(chǎn)物(natural products)治療等。其中,抗抑郁藥對有卒中和廣泛性焦慮的患者具有益處。