抑郁癥愈來(lái)愈趨向年輕化
24小時(shí)隨叫隨到,加班加點(diǎn)已經(jīng)成為很多職場(chǎng)人的常態(tài)。到家了還要處理工作上的事情,過(guò)度使用電腦、手機讓人的大腦處于一種高度的緊繃狀態(tài),整個(gè)人的自我調節能力被極度的削弱,睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、工作效率下降,容易引發(fā)抑郁。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
24小時(shí)隨叫隨到,加班加點(diǎn)已經(jīng)成為很多職場(chǎng)人的常態(tài)。到家了還要處理工作上的事情,過(guò)度使用電腦、手機讓人的大腦處于一種高度的緊繃狀態(tài),整個(gè)人的自我調節能力被極度的削弱,睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、工作效率下降,容易引發(fā)抑郁。
如果真得關(guān)心社會(huì )底層和弱勢群體的命運,他們的生活中有一大堆現實(shí)的問(wèn)題,需要社會(huì )關(guān)心、關(guān)注卻少有人理睬,麻煩也采采他們,聽(tīng)聽(tīng)這些“沉默的大多數”的心聲。
抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀(guān)、絕望。病人感到心情沉重,生活沒(méi)意思,高興不起來(lái),郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
提到抑郁,多數人首先想到的是壓力大的中青年人,他們背負養家重擔,在工作、婚姻、子女教育、養老等多重壓力中夾縫求生。相比這些顯性的焦慮群體,老年人的抑郁癥狀則常常被我們忽視,甚至出現一些癥狀時(shí),不被子女理解。
許多人在聽(tīng)了抑郁癥患者的自我講述后,會(huì )生出「哎呀多大點(diǎn)兒事」的感嘆,進(jìn)而試圖通過(guò)語(yǔ)言上的安慰讓對方好受點(diǎn),或者想要「激勵」對方,讓抑郁癥患者從無(wú)助感、無(wú)望感中自己走出來(lái)。
抑郁癥情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安,煩躁不寧,甚至有了“求死”的念頭,這些都是抑郁癥的表現。失眠是導致抑郁癥的一個(gè)重要危險因素,“垃圾睡眠”直接導致睡眠質(zhì)量差,會(huì )使人的心理產(chǎn)生變化。
有軀體疾病的患者,一定要留意自己的抑郁情緒,及時(shí)調節。區分究竟是單純的疾病癥狀,還是有抑郁可能。雖然有重疊癥狀,但抑郁癥主要還是情緒持續低落與全身不適,是可以鑒別的。
其實(shí)生活中很多人都患有強迫癥這種疾病,只是有些人癥狀非常輕對生活影響不大罷了。但是強迫癥如果嚴重起來(lái)危害也是非常大的,不光對自己有危害,對身邊的人群往往也會(huì )造成一定的影響。
認知功能損害主要表現為記憶力下降注意力障礙,抽象思維能力較差等,認知功能損害,導致患者朋友的社會(huì )功能出現障礙,并且也會(huì )影響到患者朋友的遠期預后。
自我評價(jià)過(guò)低:往往過(guò)分貶低自己能力,批判、消極和否定態(tài)度看待自己現在、過(guò)去和將來(lái),強烈的自責、內疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感,嚴重時(shí)可出現自罪、疑病觀(guān)念。