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牙齒美白 家庭護理要領(lǐng)有什么

2014-10-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒美白是大家所關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題,人人都想擁有一口潔白的牙齒,那么我們就要做好牙齒美白的護理工作,那么牙齒美白的護理工作有哪些呢,下面就讓專(zhuān)家為大家介紹一下牙齒美白的護理要領(lǐng)。
  
  牙醫提醒人們,刷牙要在吃過(guò)飯的3分鐘內進(jìn)行。每天三次以上,避免細菌在牙齒表面沉積,防止齲齒,能夠有效的起到牙齒美白的作用。晚上睡覺(jué)前,刷一遍牙尤為重要,因為它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則,在夜間睡眠狀態(tài)下,口腔內滋生細菌,污物與唾液的鈣鹽沉積,就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石,使牙齒變黃。
 
  無(wú)論你選用何種牙膏,它都只能起預防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢,清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用,現在一些加氟的牙膏,對預防齲齒有一定輔助效果,而加鈣的牙膏,效果就不一定好,因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了,牙的質(zhì)地不會(huì )再變化。通過(guò)牙膏加鈣使整個(gè)牙齒變硬是不可能的。由此可見(jiàn),藥物牙膏亦要慎選,最好請教牙醫后作出正確選擇。
 
  用軟毛牙刷刷牙,堅持睡前、晨起后刷牙。為了增強牙齦對疾病的抵抗力,每天可用精白鹽按摩牙齦一二次,然后,用溫開(kāi)水漱口這是很重要的牙齒美白的護理工作。
 
 
  實(shí)行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長(cháng)的時(shí)間。且要注意將刷毛與牙面成45度角,轉動(dòng)刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來(lái)回移動(dòng)。每一部位重復5-6次,以清除深處的殘垢。不要橫著(zhù)刷牙,也不要非常用力。
 
  早晚刷牙,飯后漱口應成為習慣,唯有此方可長(cháng)時(shí)間保持口腔清潔。
 
  牙齒美白護理工作,在我們的日常生活中能故輕輕松松的做到,我們不要刻意去醫院,這樣反而不好,只要做到以上幾點(diǎn)牙齒美白的護理工作,想要一口潔白的牙齒不是問(wèn)題。
 
(實(shí)習編輯:葛小?。?/div>
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