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怎么護理牙齒

2015-03-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:怎么護理牙齒?牙齒健康與否直接影響著(zhù)一個(gè)人的身體狀況,牙齒不僅擔負著(zhù)咀嚼食物、促進(jìn)消化的作用,更是有著(zhù)裝飾外表的作用,很多人因為牙齒問(wèn)題而使形象大打折扣。那么,既然牙齒這么重要,我們平常應該怎么護理牙齒呢?下面看看牙科專(zhuān)家是怎么介紹的!

  怎么護理牙齒。每天定時(shí)刷牙是護理牙齒最基本得做法。但僅僅刷牙是不夠的,還要預防一些疾病,醫學(xué)研究證明,牙齒及口腔疾病可引起慢性腸炎、腸結核等胃腸消化系統疾病以及糖尿病、頭痛、潰瘍病、敗血癥、心內膜炎、咽喉炎、扁桃體炎等全身性疾病。

  專(zhuān)家表示,需要通過(guò)以下的步驟來(lái)護理牙齒:

  一、認真清理牙齒:每日早晚用適合自己的牙刷進(jìn)行有效地刷牙,保證每次刷牙時(shí)間在三分鐘以上。

  二、定期檢查口腔:每半年進(jìn)行一次口腔檢查,以保持骨組織和牙齦健康。

  三、預防根面齲:選用含氟牙膏刷牙,定期檢查,做到早發(fā)現早治療。

  四、治療牙本質(zhì)過(guò)敏:經(jīng)常咀嚼生核桃仁或茶葉,用脫敏牙膏刷牙,到醫院進(jìn)行脫敏治療。

  五、謹慎選擇牙膏:對于牙膏的選擇與更換也對口腔健康有一定影響,同時(shí)要戒煙。

  六、定期洗牙:洗牙是維護牙齒健康的重要方式之一,最好每半年洗一次牙,一年兩次。這樣可以大大降低牙齒疾病的發(fā)生。

  口腔最后提醒大家,護理牙齒要從每天做起,日常堅持做好牙齒保健,注意口腔衛生,讓口腔持久健康。

(實(shí)習編輯:徐潤蘭)

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