正畸過(guò)程中由于矯正患者戴著(zhù)矯正器，所以清潔起來(lái)更難，口腔的衛生比常人更難維護，因此很多正畸患者容易出現牙齦紅腫、出血，牙齦增生或者萎縮，牙面白堊色斑塊，牙齒齲壞等癥狀。很多做正畸的患者在復診時(shí)都表示，戴上牙套之后就不知道怎么刷牙了。專(zhuān)家提醒說(shuō)，矯正的過(guò)程中正畸患者更應該注重口腔衛生，以免誘發(fā)其他牙齒疾病。

　　正畸后怎么刷牙？

　　正畸后怎么刷牙，首先要控制牙菌斑，刷牙是去除牙菌斑最基本和有效的方法，正確的刷牙才能起到保護牙齒的作用。刷牙一般采用“三三三制”，飯后的3分鐘內刷牙，每次刷牙3分鐘，每天刷3次。刷牙方法主要采用bass刷牙法，相鄰牙齒之間可以使用牙間隙刷。對于牙膏的選擇，不同品牌實(shí)際上沒(méi)有太大差異，選擇含氟牙膏有預防齲齒的作用，不要長(cháng)期使用同一品牌牙膏，以免造成菌群失調。對于難以清潔的牙縫最好可以使用牙線(xiàn)清潔，最好可以養成使用漱口水的習慣。

　　其次，要改變不良飲食習慣，少吃甜品和含糖飲料這些對牙齒有害的食品，同時(shí)在正畸期間應避免吃過(guò)硬、過(guò)粘的食物。

（實(shí)習編輯：曾婷）