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口苦患者不妨多吃野菜 口苦的的食療方法推薦

2015-06-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭最常見(jiàn)的潛在原因是,胃沒(méi)有適當消化食物,肺胃蘊熱、陰虛火旺、宿食停積等。緩解口臭最好的方法是食療,恰當選擇一些食物和合理膳食可以有效去除口腔異味。

  口苦,是指口中有苦味。健康人口腔一般感覺(jué)是清爽舒適的,只是夜間醒來(lái)或晨起后片刻會(huì )有輕微的口苦或口里酸澀的感覺(jué)??诳嗍桥R床中常見(jiàn)的一種癥狀,就是時(shí)常覺(jué)得口中帶有一股苦味,即使增加了刷牙、漱口次數、喝再多水,也無(wú)法改善這種癥狀。有時(shí)即使嘴里含著(zhù)杏、梅這樣的零食,也有一種苦味。下面介紹一下口苦的病因。

  引起口苦的原因有很多:

  1、膽囊功能差。很多時(shí)候,膽囊疾病病人都有口苦的現象。尤其是老年人,由于胃動(dòng)力差或者膽汁反流所引起口苦。

  2、腸胃疾病。當腸胃消化不良功能下降的時(shí)候也會(huì )出現口苦的現象。

  3、急性炎癥??诳嘁矊儆诩毙匝装Y的一種表現,而且這種急性炎癥多以肝膽類(lèi)疾病為主。

  4、口腔疾病。如果牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病的時(shí)候,也會(huì )導致口苦,出現異味。

  5、內分泌疾病。內分泌失調的女性,或進(jìn)入更年期的女性,或會(huì )出現口苦的癥狀。

  6、精神情緒因素。緊張、壓力大、情緒波動(dòng)大的時(shí)候很有可能會(huì )導致口苦。

  口臭口苦患者不妨多吃野菜:

  濕熱質(zhì):“口苦族”吃野菜

  特征表現:經(jīng)常出現口臭或感到口苦,容易長(cháng)痔瘡和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比較急躁。

  養生推薦:荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。

  另外,將馬齒莧用開(kāi)水焯一下后加調味料涼拌吃也很好。此外,如果大量吃辛辣食物或燒烤等,容易積蓄體內的濕熱,體內的熱毒排不出去,就會(huì )找出路,誘發(fā)濕疹、小痘痘等。所以,濕熱體質(zhì)的人要多吃清熱利濕的食物,例如綠豆、黃瓜等。

  口臭的的食療方法有哪些:

  口臭最常見(jiàn)的潛在原因是,胃沒(méi)有適當消化食物,肺胃蘊熱、陰虛火旺、宿食停積等。緩解口臭最好的方法是食療,恰當選擇一些食物和合理膳食可以有效去除口腔異味。

  芹菜。芹菜質(zhì)地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒、開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲,將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的起到去除口腔異味的作用,對清潔口腔很有好處。薄荷、香菜也有芳香之氣,消除口臭效果也不錯。

  酸奶。最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時(shí)喝酸奶還可以抑制口腔中有害細菌的繁殖。

(實(shí)習編輯:徐潤蘭)

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