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旅行牙齒保護五個(gè)點(diǎn) 讓笑容隨處綻放

2015-10-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:出門(mén)旅行,很多人都習慣了一切從簡(jiǎn),能將就就將就一下,但是我們的牙齒健康不容將就。下面快來(lái)一起看看吧。
  1、不飲用碳酸飲料
 
  碳酸飲料如今已然成為最受人們歡迎的飲品。它對人類(lèi)牙齒的傷害非常大,尤其是對兒童。
 
  火車(chē)上由于行動(dòng)不方便,很多人選擇購買(mǎi)飲品飲用,其中的酸性物質(zhì)會(huì )腐蝕了牙釉質(zhì)保護外層,使得牙齒脆弱且變薄,增加牙蝕可能性。建議大家盡量飲用車(chē)上的熱開(kāi)水。
 
  在景點(diǎn)游玩時(shí),更要選擇解渴的水,而非飲料,會(huì )加重口渴程度。
  2、不要亂吃零食
 
  有人說(shuō),我其實(shí)肚子不餓,只是寂寞了。長(cháng)時(shí)間坐車(chē)確實(shí)很無(wú)聊,幾乎每個(gè)人都會(huì )攜帶一些零食,用于在車(chē)上打發(fā)時(shí)間。
 
  這些零食基本上都是泡面、辣條、雞爪之類(lèi),包括膨化食品,這些食品里面都含有大量防腐劑、色素、香精,而且糖度、酸性高。

  3、堅持清潔口腔衛生
 
  國慶期間乘車(chē)旅行,是否還堅持著(zhù)清潔口腔的理念,多數人會(huì )選擇暫時(shí)忍耐。即使是火車(chē)上搖搖晃晃,行動(dòng)不方便,也不能忽略了洗漱。
 
  尤其是對于長(cháng)途旅行乘車(chē),長(cháng)時(shí)間間斷性地進(jìn)食,口腔里面已經(jīng)生成大量病菌,如不及時(shí)清理,任其在口腔里積留,是對牙齒健康的不負責任。
 
  出門(mén)出行不便,隨包攜帶旅行洗漱套裝。從景點(diǎn)返回后,及時(shí)洗漱,很多人因為身體玩耍勞累,倒頭就睡,不想刷牙。
 
  4、不張嘴睡覺(jué)。
 
  火車(chē)上、公交車(chē)上人多,空氣不流通,渾濁不堪,攜帶病菌進(jìn)入口腔里,附著(zhù)在牙齒表面。另外火車(chē)上的低溫環(huán)境,同樣形成了對牙齒的威脅,牙齒直接接觸到冷空氣,致使牙痛的發(fā)生。
 
  5、補牙不坐飛機
 
  近期進(jìn)行過(guò)補牙,或者做過(guò)牙齒手術(shù)縫合之后的人士,要注意了,出門(mén)旅行盡量不要坐飛機。補牙坐飛機,在高空低氣壓的環(huán)境下,牙髓內氣體膨脹容易牙痛,做過(guò)牙齒手術(shù),包括其他各類(lèi)手術(shù),為預防在飛機上出現傷口開(kāi)裂、大出血的危險,不建議選擇飛機。
 
  出門(mén)旅行是一件愉悅身心的事,切莫一時(shí)放松,讓口腔疾病鉆了空子。防病治病,要時(shí)刻準備著(zhù)。
 
  —Thanksforreading—
 

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