牙齒轎正是一個(gè)比較長(cháng)的過(guò)程，在此過(guò)程中做好各個(gè)環(huán)節將直接影響到轎正的效果，下面我們談?wù)務(wù)^(guò)程中我們應該如何護理"武裝"后的愛(ài)牙：

　　方法一：

　　不吃硬的食物。牙齒矯正期間，除遵守醫生的指示，還要小心護理牙齒上的矯正器，應避免吃質(zhì)地較硬的食物，如骨類(lèi)食物、蟹、堅果類(lèi)等，還要避免吃大塊的食物，例如吃蘋(píng)果時(shí)，要把蘋(píng)果切成小塊才吃等，這樣可以防止因飲食不當致矯正器的附件松脫，從而使整個(gè)矯治過(guò)程能順利完成。

　　方法二：

　　在矯正牙齒時(shí)選用力量很小的牽引力慢慢移動(dòng)牙齒，不會(huì )帶來(lái)很大的不適。不過(guò)，在初戴矯治器的幾天，牙齒會(huì )有酸軟的感覺(jué)及不適感。此時(shí)，可吃軟飯或粥之類(lèi)食物，度過(guò)約一周的適應期后可正常飲食。

　　方法三：

　　刷牙很重要。當牙齒戴上矯正器之后，會(huì )妨礙刷牙，如果牙齒刷得不好，牙齒間殘留有食物，則細菌大量繁殖會(huì )造成齲齒或牙周組織炎癥，破壞整個(gè)療程，因此，護理牙齒最理想的方法當然是能夠每餐飯后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

　　方法四：

　　定期復診，牙齒正畸治療需要不斷加力調整，所以需要病人按照醫囑定期到醫院復診，調整矯治力度達到最佳的矯治效果。

　　當的口腔護理以及保持口腔健康對我們至關(guān)重要，對于口腔正畸來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程就更加重要?？谇徽倪^(guò)程會(huì )給我們帶來(lái)一些挑戰，一些小幫助將會(huì )使得不只是你的牙齒變得整齊，牙齦也變得更加健康。

　　一、刷牙

　　佩戴牙齒矯治器將會(huì )使得防止牙菌斑出現，預防齲齒這一過(guò)程變得困難。但是只要略加注意，同樣也可以遠離齲齒。要保證每一餐過(guò)后都刷牙，刷牙時(shí)不僅要清潔牙齒表面，也要清理托槽附近的區域。

　　二、使用牙線(xiàn)

　　戴矯治器時(shí)使用牙線(xiàn)可能更具挑戰性，但是確十分重要。有一個(gè)簡(jiǎn)單、廉價(jià)的工具，看起來(lái)就像一個(gè)大的塑料針，能夠幫助牙線(xiàn)穿過(guò)弓絲，清潔牙齒。很多患者都認為這個(gè)小工具十分的有用。

　　三、氟化物

　　氟化物已經(jīng)被添加到我們的供水和牙科產(chǎn)品，因為它能夠減少牙菌斑的形成，防止蛀牙。它還幫助加強受酸性食物腐蝕的牙釉質(zhì)磨損。牙醫可以推薦使用含氟量更高的牙膏維持在佩戴矯治器期間的牙齒狀況。

　　四、應避免的食物

　　因為戴著(zhù)口腔矯治器，你需要考慮到一些食物會(huì )影響，彎曲，損傷矯正器。

　　以下食物應避免：黏性的糖果，玉米棒，爆米花，堅果和硬的食物，口香糖和冰塊。

　　對于一些較硬的食物，比如生胡蘿卜，蘋(píng)果可以通過(guò)切割成小塊來(lái)防止損害。

　　五、有益的食物

　　高酸食品會(huì )損害牙釉質(zhì)，所以最好是進(jìn)食一些低級酸食物，如香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子、蘋(píng)果、西瓜、雞肉、魚(yú)、燕麥片、糙米以及大多數蔬菜。

　　六、護理

　　遵照牙醫的指示會(huì )讓牙齒矯治過(guò)程更為舒適。在進(jìn)行正畸調整后，為何牙齒很痛，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行緩解：用一茶匙的鹽溶解在八盎司(約228毫升)的溫水中，然后用溫鹽水漱口幾分鐘，注意不要吞咽。另外，應該保持繼續進(jìn)行常規牙科檢查。