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口腔健康您關(guān)注了么?

2016-08-12 來(lái)源: 天府房產(chǎn)房友會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:今天我們要說(shuō)的是一個(gè)被大部分國人忽略的健康問(wèn)題。說(shuō)起保護牙齒,這其中的門(mén)道真是不少。下面快來(lái)看看吧!

  口腔健康您關(guān)注了么?

  今天我們要說(shuō)的是一個(gè)被大部分國人忽略的健康問(wèn)題。說(shuō)起保護牙齒,這其中的門(mén)道真是不少。源頭方面的飲食節制,像是“少吃甜食少喝碳酸飲料,多吃蔬果多喝水”這樣的話(huà)大家也是從小聽(tīng)到大了吧;如果有條件的話(huà),定期去看牙醫。在發(fā)達國家中,看牙醫是一種比較普及的生活習慣,美國人光是看牙就占據了健康花銷(xiāo)的8%。接下來(lái),我們先來(lái)討論幾個(gè)問(wèn)題。

  1.牙齒很好,從沒(méi)出過(guò)毛病,用洗牙嗎?

  絕對要,視牙齒狀況半年或1年一次去醫院檢查口腔+洗牙。另外懷孕之前必須檢查牙齒,孕期因為口腔問(wèn)題吃藥不是打針不是的尷尬案例太多,牙疼劇烈導致流產(chǎn)的案例也不在少數。

  2.刷牙一天刷幾次?什么時(shí)候刷?

  機械清潔非常重要,刷牙建議至少用正確的刷法一天兩次。最好每次吃完?yáng)|西都刷,至少吃過(guò)零食點(diǎn)心酸奶什么的要刷。最新研究表示,日本人瘦的一個(gè)原因是吃完必刷必漱,很多人為了省事盡量少吃。

  3.很認真的刷牙漱口,還需要用牙線(xiàn)嗎?

  需要,牙線(xiàn)是日??谇蛔o理必需用品,每天坐著(zhù)看電視劇也就做了的事兒。很多人擔心的是用了之后會(huì )不會(huì )讓牙縫變大,也確實(shí)有人表示用過(guò)之后牙縫大了。那是因為相鄰兩個(gè)牙齒間的牙垢沒(méi)有很好清潔,已有的牙周病導致牙齦萎縮,牙齦處于紅腫的炎癥狀態(tài)。使用牙線(xiàn)后者進(jìn)行牙周治療后,炎癥減輕消腫就表現成了牙縫變大。

  4.沒(méi)空刷牙,用哪款漱口水能代替?

  沒(méi)有漱口水可以代替刷牙。漱口水最大的用處是減輕口腔異味,對去除牙菌斑沒(méi)有什么作用,在飯后或差旅不方便刷牙時(shí)使用漱口水可以保持口氣清新,所以漱口水選個(gè)自己喜歡的口味,不那么刺激的就好了。

  總的來(lái)說(shuō),日??谇蛔o理中,牙刷、牙膏、牙線(xiàn)是必備的,漱口水則可以根據自己情況和喜好選購。在日常刷牙之外,盡量抽出時(shí)間定期洗牙,做牙齒檢查。

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