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別讓你的牙齒被“愚”弄!

2016-10-01 來(lái)源:運城現代佳美口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在愚人節這一天,可能您會(huì )“被人愚弄”或“愚弄別人”,但在口腔健康中,我們可不要每天都扮演“愚人”的角色哦!下面,我們就來(lái)看看口腔保健常見(jiàn)的四大誤區,讓您不被“愚弄”!

  別讓你的牙齒被“愚”弄!

  在愚人節這一天,可能您會(huì )“被人愚弄”或“愚弄別人”,但在口腔健康中,我們可不要每天都扮演“愚人”的角色哦!下面,我們就來(lái)看看口腔保健常見(jiàn)的四大誤區,讓您不被“愚弄”!

  愚人之1:口香糖能健齒

  一些廣告中說(shuō)口香糖能健齒,所以許多人吃了口香糖不漱口,這樣一來(lái)口香糖的糖分在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸,腐蝕牙齒形成齲齒。另外,口香糖中含有硫化促進(jìn)劑和防老化劑等添加物,這些都有一定的副作用,特別是增塑劑的代謝產(chǎn)物,副作用較大,在消化道吸收入血后,可危害人體健康。

  過(guò)多、過(guò)長(cháng)時(shí)間咀嚼口香糖有可能對健康產(chǎn)生不良影響。建議咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,過(guò)長(cháng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養成磨牙的習慣,造成牙齒磨損和顳頜關(guān)節病的形成。

  愚人之2:大力刷牙更清潔

  有些人,特別是年輕人刷牙用力大,以為這樣能清潔牙齒。其實(shí)長(cháng)期大力刷牙會(huì )損傷牙齒,很多人牙齒出現楔狀、缺損,就是長(cháng)期用力刷牙所致。刷牙應選用刷毛軟、有彈性的牙刷,用適度力量、正確的刷牙方法,這樣既能刷干凈又不會(huì )損傷牙齒和牙齦。

  如果幾個(gè)月后,一個(gè)新牙刷被你“蹂躪”得毛刷紛飛、破損不堪,那顯然是你用力過(guò)猛。刷牙力度正確的話(huà),一支牙刷應在使用6個(gè)月后還平整如新。使用牙線(xiàn)剔牙是明智之舉,但不包括勒緊牙線(xiàn)在牙齦上拉鋸,其實(shí),只需將牙線(xiàn)緊貼牙齒一側上下移動(dòng),將食物碎屑移除即可。

  愚人之3:洗牙會(huì )損傷牙齒

  洗牙后感覺(jué)牙齒酸軟,吃酸、甜食物有不適感覺(jué),以為是洗牙對牙齒造成了損傷,這是一種誤解。洗牙后出現酸軟感覺(jué)是因為多年沒(méi)潔過(guò)牙的人牙面結石多,不僅厚且將大部分牙根包住,由于牙結石附在根面“護住”了牙根,所以沒(méi)感到有什么不適,一旦去除了牙結石,遇冷熱、酸甜,牙齒發(fā)生酸軟也就不奇怪了。

  愚人之4:人老牙齒一定會(huì )脫落

  人老牙齒一定會(huì )脫落嗎?答案是否定的。據專(zhuān)家介紹,養成良好的口腔衛生習慣,多吃有利于牙齒清潔、健康的食物,注意營(yíng)養成分搭配與平衡,定期口腔檢查,科學(xué)保健護理,常用茶水漱口,勤做叩齒和牙齦按摩,做到這些,健康牙齒伴您百年不是夢(mèng)。

 

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