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口臭尷尬,食物能幫您解除!

2016-11-05 來(lái)源: 和雅健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾所周知,口腔健康是我們不可忽視的??诔魧擂?,食物能幫您解除!你對此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來(lái)看看吧!

  口臭尷尬,食物能幫您解除!

  口臭是由什么原因引起的呢?

  中醫認為,胃腸積熱、胃火熾盛,或肺與大腸結熱者會(huì )出現口臭,多由火熱之邪犯胃所致。另外,熱犯肺或熱痰郁久化膿化腐、陰虛生內熱都可能會(huì )引起口臭。這種情況一般還會(huì )有大便干結、牙齦腫痛、面赤身熱等其他上火癥狀。

  不過(guò)還有很多原因都會(huì )引起口臭。常見(jiàn)原因之一是口腔疾病。專(zhuān)家介紹,口腔中如有未治療的齲齒、殘根、殘冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。這是因為深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑,細菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵分解,產(chǎn)生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋內細菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫和氨類(lèi)等而產(chǎn)生臭味。

  哪些食物能夠去除口臭呢?

  1、香芹

  香芹能夠有效中和口腔內不良氣味,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買(mǎi)香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來(lái)代替它。為了收到最理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著(zhù)喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化。

  2、茶葉

  性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

  3、酸奶

  科學(xué)家們最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導致口腔異味的元兇。長(cháng)期飲用酸奶還會(huì )防止口腔內有害細菌的滋生,可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然,在選擇酸奶時(shí)要注意選擇純酸奶,不要加糖。

  4、檸檬

  檸檬是一種常見(jiàn)的水果,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

 

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