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快速防止口臭就是這么簡(jiǎn)單!

2017-01-19 來(lái)源:美齒健  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:快速防止口臭就是這么簡(jiǎn)單!
  快速防止口臭就是這么簡(jiǎn)單!
 
  1、多喝水
 
  在男人運動(dòng)的過(guò)程中,水是必須要為他準備的,這樣可以方便他隨時(shí)補充丟失的體液,以免口腔干燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。
 
  2、鹽水漱口每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭。
 
  3、牛奶:吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
 
  4、檸檬:檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
 
  5、金橘:金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
 
  6、蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
 
  7、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
 
  8、茶葉:用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
 
  9、酸奶
 
  最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生,這些細菌會(huì )引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
 
  10、富含纖維素的蔬菜和水果
 

  防治口臭的方法還包括蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著(zhù)在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。 

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