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口臭怎么辦才好?食療祛除討厭的口臭

2017-03-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  口臭怎么辦才好?食療祛除討厭的口臭

  生活中如果有口臭的話(huà)是很讓人尷尬的,在交際場(chǎng)合,一張嘴就有口臭是很讓人難堪的事情,而且口臭的出現說(shuō)不定還是一些疾病的暗示,一些食療方法對于去除口臭是很有效果的。

  近年研究發(fā)現,海藻類(lèi)植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對防治口臭有一定療效:

  藿香粥

  將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  薄荷粥

  將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘?xún)?,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

  麥門(mén)冬粥

  將麥門(mén)冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘?xún)舴湃脘X鍋內,加水適量,再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。

  平時(shí)除了注意口腔衛生外,還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。

  這些食物在我們的生活中是不是很常見(jiàn),如果你也收到了口臭的困擾,那么不妨試一試這些食療方法吧。

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