有時(shí)候會(huì )有朋友問(wèn)，說(shuō)自己口腔有異味好幾年了，一張嘴就“臭氣熏天”讓人不敢接近，自己也很苦惱。市面上的各種噴劑、漱口水也都基本用過(guò)了，但癥狀仍然沒(méi)有緩解，問(wèn)我怎么辦，是什么原因導致的？

　　什么是口臭？

　　口臭是指呼吸時(shí)口腔發(fā)出的不良氣味，它影響人們進(jìn)行社會(huì )交往并且造成心理障礙。

　　為什么會(huì )有口臭？

　　生理性口臭

　　正?？谇坏纳須馕兑话汶y以察覺(jué)，通常在睡眠后早起，由于這時(shí)候唾液分泌少，口腔容易出現異味，但持續時(shí)間較短。

　　病理性口臭

　　1、口源性口臭

　　口腔是口臭的主要來(lái)源，絕大多數口臭是由口腔局部因素引起的?？谇恍l生欠佳，菌斑、軟垢、牙結石，牙齦炎、牙周病、齲病的存在是口臭的常見(jiàn)病因；口干癥可加強腐敗作用而引起口臭；舌苔部沒(méi)有清潔干凈藏污納垢或出現病理改變也可導致口臭。

　　2、非口源性口臭

　　全身系統性疾病也可引起口腔異味。呼吸道的疾病如上頜竇炎、鼻阻塞、支氣管炎、肺炎等以及消化系統疾病如胃炎、功能性消化不良、消化系統潰瘍都可引起口臭。這部分人群在這些疾病根治后，口臭癥狀明顯減輕。肝硬化、腎病及糖尿病患者病變器官會(huì )產(chǎn)生一些難聞的揮發(fā)性物質(zhì)進(jìn)入血液，經(jīng)血液帶往肺泡并隨氣體交換而呼出。

　　吸煙飲酒以及經(jīng)常吃某些食物如大蒜、洋蔥和一些辛辣的調味品代謝后也可經(jīng)血液帶往肺部發(fā)出短暫的臭味。

　　節食減肥，女性月經(jīng)期導致體內內分泌紊亂造成口內唾液分泌減少也可出現口臭。

　　如何甩掉“重口味”

　　一般情況下非口源性口臭原發(fā)病得到控制后即能緩解。良好的生活作息及規律的健康飲食也利于消除口臭。由于大多數口臭是口源性的，通過(guò)拔除無(wú)法修復的牙齒，治療牙周病及口內齲壞牙，恢復牙間接觸點(diǎn)，部分口臭癥狀可以緩解。同時(shí)還要注意自我的口腔保健，主要包括舌清潔、刷牙和牙線(xiàn)、漱口和牙膏，定期口腔檢查和潔治。

　　舌清潔

　　生理性口臭主要發(fā)生在舌背后部，所以口臭的治療需要進(jìn)行舌部清潔。常規有效的口腔衛生措施如刷牙、牙線(xiàn)、漱口等，特別是結合用舌刷清潔舌背部都能明顯改善口臭。為避免面牙膏刺激口咽引起嘔吐反應，這里我推薦先清潔舌背部再刷牙。

　　漱口

　　漱口液的使用在口臭的治療中占有相當大的比例，漱口液能夠通過(guò)對整個(gè)口腔機械清洗，掩蓋異味，殺菌及拮抗異味物的產(chǎn)生來(lái)改善口腔異味。

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　　刷牙和使用牙線(xiàn)有助于保持良好的口腔衛生，定期的口腔檢查也是提高口腔衛生狀況的有效方法。