去口臭的方法

　　口臭的原因一般和口腔衛生，牙齦炎，腸道疾病以及鼻炎等等因素會(huì )有一定的關(guān)系，只要是患有口臭的患者，一定要先去醫院做一些相應的檢查，就可以知道自己的病情是什么原因造成的，之后在從根本上進(jìn)行治療，就能取得比較好的治療效果。

　　現在很多人都會(huì )存在口臭的癥狀，有的人即使是每天都按時(shí)刷牙，也會(huì )出現口臭，尤其是早上起床之后，口臭的癥狀會(huì )更加嚴重，對患者的正常交際會(huì )有一些不好的影響，需要積極的進(jìn)行調理和改善，那么，口臭的原因是什么，去口臭的方法有哪些。

　　1，一般引起口臭的原因主要就是口腔原因，比如：牙齦炎等牙周疾病、齲齒、舌炎等、扁桃體炎等等，一般患有這些口腔疾病的患者，出現口臭的幾率會(huì )更高一些，還有一個(gè)原因就是胃腸道因素，要是長(cháng)時(shí)間出現消化不良的情況，也會(huì )容易造成口臭的癥狀出現，之后就是一些其他系統的疾病，比如引起唾液腺分泌減少的疾病，干燥綜合征等等，還有患有慢性鼻炎的患者，要是長(cháng)期用嘴呼吸的話(huà)，唾液腺分泌也會(huì )減少，從而就會(huì )導致細菌長(cháng)的比較多，也就會(huì )容易造成口臭的癥狀出現了。

　　2，想要緩解口臭，去除口臭，就應該先找出自己口臭的原因，之后對癥進(jìn)行治療，才能起到比較好的治療效果，患者不能盲目的進(jìn)行治療，平時(shí)飯后一定要漱口，盡量早晚刷牙，養成良好的口腔衛生習慣很重要，患者吃東西可以吃點(diǎn)清淡的東西，避免吃一些辛辣，生冷的食物，不然也會(huì )容易造成口臭加重，而且多用點(diǎn)可以在短時(shí)間內消除口臭的辦法比較好，比如：嚼口香糖、噴口氣清新劑等等，就可以有效的改善口臭的癥狀了，平時(shí)還可以嚼點(diǎn)茶葉，也會(huì )有清除口臭的作用，日常還需要避免上火的出現比較好。

　　最后，口臭的致病因素比較多，患者需要及時(shí)到醫院檢查清楚自己的身體狀況，要是有口腔疾病或者是牙齒疾病的話(huà)，就要積極的進(jìn)行治療，以免病情加重造成更多不利的影響，患者還需要多吃點(diǎn)蔬果之類(lèi)的食物，尤其是富含維C的時(shí)候可以多吃一些比較好。

　　吃什么可以調理口臭？

　　口臭對自己對他人都是會(huì )產(chǎn)生不好的影響的。大家要知道口氣重口臭是什么原因引起的，吃什么可以調理去除。除此之外，患者要注意自己的飲食習慣，多吃新鮮的瓜果蔬菜。忌煙忌酒，忌辛辣，忌刺激性強的食物。還要養成良好的生活習慣，多運動(dòng)，注意口腔衛生。

　　日常生活中，我們在和別人交往時(shí)最怕碰到的就是有口氣的人，這樣會(huì )讓我們的談話(huà)興趣一下子減少，甚至對那個(gè)人產(chǎn)生不好的影響。而口臭患者也會(huì )因為自己有口氣就不愿意開(kāi)口說(shuō)話(huà)，變得自卑。所以說(shuō)，口臭對自己對他人都是會(huì )產(chǎn)生不好的影響的。大家一定很想知道口氣重口臭是什么原因引起的，吃什么可以調理去除。接下來(lái)，我就給大家講講這個(gè)問(wèn)題。

　　口臭是什么原因引起的呢?一個(gè)是由于腸胃功能紊亂或者代謝功能失調或者機體免疫力降低，最后導致內臟功能失調，這樣就會(huì )產(chǎn)生高濃度的異臭化合物氣體，最后從口腔排出就形成了口臭的現象。如果你患有口腔疾病，也是很容易引發(fā)口臭的。還有就是有些人經(jīng)常不刷牙，或者牙齒不健康，導致食物殘留，最后就會(huì )有口臭。

　　口臭患者可以多喝酸奶，因為酸奶可以殺菌，這樣可以減少口氣的產(chǎn)生?；颊哌€可以多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果。多吃富含維生素C的食物，因為它對細菌有一定的抑制作用，對牙齒健康也很有幫助。多吃一些蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜。因為這些蔬菜和水果有助于唾液分泌，我們不要小看了唾液，因為唾液可以濕潤口腔，還可以清除食物殘渣，這樣就可以減少口臭。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。