無(wú)論是生活中的交際，還是生意場(chǎng)上談生意，如果出現口腔異味，總會(huì )感到尷尬，通?？谇挥挟愇?，加上較厚的舌苔，說(shuō)明你的胃腸功能不是很好，用中醫的說(shuō)法就是胃火盛。所以，早上起來(lái)一定要先刷牙再吃東西，避免把細菌帶到肚子里，同時(shí)要注意多食用敗火的東西，比如早起喝杯蜂蜜，白天喝點(diǎn)菊花茶之類(lèi)的，都有助于改善。
引起口腔異味的原因
1、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來(lái)，我們還發(fā)現，導致許多胃疾病的幽門(mén)螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門(mén)螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門(mén)螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
2、處于青春期的少女也是口臭的易發(fā)人群。有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
3、節食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(cháng)，因此發(fā)生口臭。
4、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
5、口腔疾病得不到有效治療常常會(huì )造成口臭?；加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
口腔是食物進(jìn)入人體的首個(gè)通道，多項國外研究表面，牙的好壞與全身健康密切相關(guān)。中國有句俗語(yǔ)：牙不好，疾病滿(mǎn)身跑。有數據顯示，我國口腔健康問(wèn)題現狀堪憂(yōu)，將近九成人面臨牙病的侵擾，亟須引起重視。
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