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碳酸飲料對你的牙齒做了什么?

2018-04-22 來(lái)源:一牙網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:立即用清水漱口可稀釋飲料的酸度、清除酸在口腔中的殘留;且應避免立即刷牙,以免引起牙齒表面受酸軟化后,過(guò)度被磨耗。
碳酸飲料對你的牙齒做了什么?
 
碳酸飲料、果汁是盛夏時(shí)的解渴良品,很多人覺(jué)得要少喝碳酸飲料只是因為它們含糖量高對牙齒不好,但殊不知無(wú)糖可樂(lè )同樣對牙齒有很大傷害,這是因為可樂(lè )含有酸性成分,強酸性飲料會(huì )溶解牙釉質(zhì),隨著(zhù)時(shí)間的推移,使牙齒變得脆弱易齲壞,患上酸蝕癥。特別是這些年來(lái),碳酸飲料和運動(dòng)飲料及果汁在青少年中的攝入量不斷增加,且飲完后不注意有效防護,因此,青少年發(fā)生牙齒酸蝕癥的比率越來(lái)越高。
 
美國南伊利諾伊大學(xué)研究小組針對軟飲料對牙齒的腐蝕性做了一個(gè)實(shí)驗。
 
研究小組從市場(chǎng)上購買(mǎi)了20種軟飲料,包括可口可樂(lè )、百事可樂(lè )、七喜等,打開(kāi)后立即測量酸堿度,然后從新拔的牙齒上切下牙釉質(zhì)薄片,分別稱(chēng)重后放入飲料中,48小時(shí)再取出薄片再次稱(chēng)重。
 
實(shí)驗結果顯示,浸泡在可口可樂(lè )、百事可樂(lè )、皇冠可樂(lè )、七喜、低熱七喜等7種飲料內的牙釉質(zhì)薄片的重量減少5%以上。
 
研究小組說(shuō),盡管不會(huì )有人像實(shí)驗中那樣,把飲料含在口中長(cháng)達兩天,但飲料的腐蝕性一開(kāi)始就會(huì )顯現出來(lái),而且隨著(zhù)時(shí)間增強。
 
任何含有檸檬酸或碳酸的軟飲料都會(huì )損傷牙齒。橙汁和運動(dòng)型飲料也會(huì )腐蝕牙齒,但可樂(lè )類(lèi)飲料的腐蝕性更強。在服用后前三分鐘,可樂(lè )類(lèi)飲料的腐蝕性是果汁類(lèi)飲料的10倍。
 
生活中我們該如何預防牙齒被酸蝕呢?小編整理了如下幾點(diǎn)供參考:

防止牙齒酸蝕小貼士:
 
1、盡量飲用白開(kāi)水;
 
2、若飲用酸性飲料,要注意控制攝入量和飲用頻度;飲用酸性飲料時(shí),應盡量避免含于口腔中太久,并且最好一次喝完而不要分多次飲用,以減少牙齒暴露在酸性環(huán)境中的頻率,如果能用吸管喝飲料則可以減少酸接觸牙的機會(huì )。
 
3、飲用酸性飲料后應立即用清水漱口,避免立即刷牙;在吃過(guò)酸性食物后,立即用清水漱口可稀釋飲料的酸度、清除酸在口腔中的殘留;且應避免立即刷牙,以免引起牙齒表面受酸軟化后,過(guò)度被磨耗。
 
4、定期進(jìn)行口腔檢查。 
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