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生活貼丨還在忍受夜磨牙痛苦?趕緊進(jìn)來(lái)看看吧!

2018-07-27 來(lái)源:美加美牙  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:也可以到醫院口腔科作一個(gè)稱(chēng)為磨牙矯治器的牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受。
生活貼丨還在忍受夜磨牙痛苦?趕緊進(jìn)來(lái)看看吧!
 
你是否還在忍受夜磨牙的痛苦?是否因為夜磨牙損傷了自己的牙齒,還因為磨牙的聲音影響了身邊朋友的休息呢?
 
夜磨牙是一種現象,他不是什么病,如同做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)一樣。但是嚴重的夜磨牙會(huì )加快牙齒的磨耗出現牙齒過(guò)度敏感的癥狀,甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節功能紊亂。

導致夜磨牙的原因:

1、白天工作或學(xué)習期間過(guò)分緊張疲勞,情緒發(fā)生紊亂。
 
建議:調理好心態(tài),不要給自己太多的壓力。

2、患有寄生蟲(chóng)病,肚子里長(cháng)有蛔蟲(chóng),引起消化系統功能紊亂。
 
建議:作驅蟲(chóng)治療,將肚子里的寄生蟲(chóng)或蛔蟲(chóng)用藥物殺死,以減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。
 
3、缺少鈣質(zhì)使得神經(jīng)功能紊亂。
 
建議:多吃些含維生素豐富的食物,日常飲食注意補充鈣。

4、過(guò)于興奮、焦慮、抑郁、憤怒等心理因素。
 
建議:盡量放松自己,尤其是在入睡前。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

5、睡覺(jué)時(shí)的姿勢不正確。
 
建議:保持正確姿式,也不要將被子蓋到頭上。
 
6、牙齒畸形錯位。
 
建議:到牙醫那里根據其牙齒形狀進(jìn)行牙齒形態(tài)的調整,進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復。
 
出現夜磨牙嚴重的,也可以到醫院口腔科作一個(gè)稱(chēng)為磨牙矯治器的牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受。 
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