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正確使用牙線(xiàn) 能夠預防牙齦炎!

2019-05-17 來(lái)源:口腔視界  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:使用牙線(xiàn),可以較好地清潔牙縫。但出于一些誤解,很多人排斥使用牙線(xiàn)。有些人認為,牙線(xiàn)在牙縫中活動(dòng),時(shí)間長(cháng)了,會(huì )使牙縫變大,影響美觀(guān)。

使用牙線(xiàn),能夠清潔牙刷夠不到的地方,從而預防牙齦炎。

牙齒不僅頰側面、咬合面和舌側面這3個(gè)面,還有與兩側牙齒相鄰的牙縫面,日常的刷牙,只能清理到上述3個(gè)面。而兩側的牙縫如果長(cháng)期得不到清潔,就會(huì )堆積食物殘渣和細菌,逐漸形成牙菌斑,刺激牙齦發(fā)炎,導致牙齦腫痛等口腔疾病。

使用牙線(xiàn),就可以較好地清潔牙縫。其實(shí),牙齒完全萌出后,也就是3歲以后,就可以使用牙線(xiàn)了。

但是,出于一些誤解,很多人排斥使用牙線(xiàn)。有些人認為,牙線(xiàn)在牙縫中活動(dòng),時(shí)間長(cháng)了,會(huì )使牙縫變大,影響美觀(guān)。

在牙根和骨頭之間有一個(gè)很薄的膜,叫牙周膜。它有彈性,相當于口腔內的減振器、彈簧,起緩沖作用。

牙線(xiàn)放入牙縫時(shí),會(huì )產(chǎn)生一個(gè)生理的縫隙,在牙周膜的彈性范圍內,牙線(xiàn)取出后,縫隙消失。由于有牙周膜的緩沖,因此,使用牙線(xiàn)不會(huì )使牙縫變大。

如何正確使用牙線(xiàn)呢?

首先,將雙手清洗干凈,將牙線(xiàn)拉出足夠長(cháng)的一段,繞一小段到左手手指上,中間留出一指的長(cháng)度,余下的線(xiàn)全部繞在右手手指上。

將兩指間空出的牙線(xiàn)放入牙縫中。先貼近牙縫中一側牙齒,上下拉動(dòng)牙線(xiàn)清潔,然后用同樣方法清潔牙縫另一側牙齒。

完成后,再換其他牙縫,同時(shí),將用過(guò)的牙線(xiàn)繞到左手,右手釋放出一端新的牙線(xiàn),以保證每個(gè)牙縫使用新的、干凈的牙線(xiàn)。

使用牙線(xiàn)可以在晚上睡覺(jué)之前,如果不能保證每天使用,也可以?xún)扇旎蛞恢芮鍧嵰淮?。同時(shí),應該盡量將每個(gè)牙縫都清潔到。

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