秋冬季節，最容易唇干口渴、皮膚干澀。我國醫學(xué)認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等?，F在正是吃梨的季節，素有“百果之宗”的梨，其梨汁對秋冬干燥癥更有其獨特的療效。不過(guò)梨的口感比較粗糙，牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不方便食用。這個(gè)時(shí)候，就可以喝一杯純梨汁，口感好，也更方便。

　　喝梨汁，主要有九大好處：

　　第一、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

　　第二、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

　　第三、梨汁含有較多糖類(lèi)和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

　　第四、梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

　　第五、梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節炎。

　　第六、梨汁能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補充水分和營(yíng)養。

　　第七、梨汁具有潤燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

　　第八、吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對咽喉、呼吸道的刺激。

　　第九、梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。