目的、意義

　　保持未受累錐體和關(guān)節的活動(dòng)功能，維持正確的生理姿勢，防止脊柱、關(guān)節畸形的發(fā)生；

　?。?）加大脊柱及四肢關(guān)節的活動(dòng)度和靈活性，預防或延緩畸形的發(fā)生；

　?。?）增強腰背肌、肩帶肌等肌肉的力量，發(fā)揮肌肉關(guān)節的代償功能，改善受累關(guān)節的活動(dòng)，緩解病情；防止或減輕肢體因廢用導致肌肉萎縮,維持骨密度和強度,防止骨質(zhì)疏松。

　?。?）充分發(fā)揮膈肌和肋間肌對胸廓呼吸功能的代償作用，同時(shí)加強訓練胸式呼吸可防止和改善肋椎關(guān)節的活動(dòng)功能；

　?。?）培養患者科學(xué)鍛煉的意識，調動(dòng)患者治療疾病的積極性，增強患者對疾病康復的信心。

　　·關(guān)鍵提示·

　　體療康復時(shí)的運動(dòng)強度是體療效果的關(guān)鍵，予以有效控制十分重要。由于強直性脊柱炎的發(fā)病年齡大多較輕，運動(dòng)強度大小可按下列公式加以控制：（220-年齡）X50-70%。初始鍛煉時(shí)可取低強度（50%），適應后逐漸加大強度至安全心率范圍上限（70%）；若身體素質(zhì)較好、平素愛(ài)好運動(dòng)，也可參照（運動(dòng)適宜心率170—年齡）的公式控制運動(dòng)強度，或視自身情況自行掌握。以不引起疲勞、不引起新的疼痛和關(guān)節肌肉的明顯酸痛、不影響日常生活為適度。運動(dòng)項目患者也可根據自己的愛(ài)好和身體情況選擇采用。

　　運動(dòng)項目選擇

　　鑒于該疾病的病變特點(diǎn)，常用的運動(dòng)項目應包括：保持正確的體位和姿勢；身體局部功能鍛煉；低強度有氧運動(dòng)；全面身體素質(zhì)訓練等。