據資料顯示，有超過(guò)50%的育齡婦女患有乳腺增生，乳腺癌也是城市女性的第一殺手，所以乳房的檢查應放在首位。專(zhuān)家建議每年進(jìn)行一次乳房專(zhuān)業(yè)檢查，進(jìn)行乳腺紅外線(xiàn)掃描或乳腺B超，這兩種檢查互為補充，一般建議先做乳腺紅外線(xiàn)掃描，再做乳腺B超。

　　專(zhuān)家提醒，常規的婦科檢查每年至少做一次。宮頸癌的生成是非常緩慢的過(guò)程，一般的宮頸癌癌前病變發(fā)展成為宮頸癌大約需要5-10年時(shí)間，這期間做宮頸防癌細胞檢查，有助醫生發(fā)現子宮頸細胞微小的早期變化，這使癌癥還沒(méi)有發(fā)生之前就被狙擊。

　　40-50歲關(guān)注更年期情緒

　　女性邁過(guò)40歲之后，就會(huì )陸續進(jìn)入更年期，很多發(fā)達城市的女性進(jìn)入更年期的時(shí)間會(huì )更早。由于女性激素分泌的減少，會(huì )出現情緒不穩定，易激動(dòng)、緊張，甚至失眠、記憶力減退等癥狀。女性的更年期其實(shí)就是女性排卵和月經(jīng)停止(絕經(jīng))的時(shí)期，一般在50歲左右，多數女性均可順利度過(guò)更年期，但亦有不少女性因失眠、潮熱、心情煩躁而影響生活。

　　事實(shí)上，處在更年期的女性，應該學(xué)會(huì )更加珍愛(ài)自己，夫妻間要學(xué)會(huì )聆聽(tīng)和理解，丈夫更應幫助妻子化解郁悶，減輕痛苦。

　　專(zhuān)家提醒，如果55歲仍未絕經(jīng)，應引起足夠的重視。絕經(jīng)延遲的原因目前亦不甚明確，可能由于雌激素分泌過(guò)多，常伴有月經(jīng)過(guò)多、子宮肌瘤等。此外，還需警惕子宮內膜癌，應定期做婦科檢查和B超檢查，如月經(jīng)量多，持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，應取子宮內膜進(jìn)行檢查。

　　60歲愛(ài)護骨質(zhì)和心臟

　　婦女停經(jīng)后，因為缺少女性荷爾蒙，骨量會(huì )減少。而骨質(zhì)流失難以察覺(jué)，通常要到非常嚴重時(shí)才有癥狀，骨質(zhì)流失對人體最大的威脅就是造成骨折，尤其是髖部骨折對60歲以上老年人的危害最大。所以，65歲以上的婦女應篩檢骨質(zhì)疏松癥。未滿(mǎn)65歲但有骨質(zhì)疏松性骨折風(fēng)險的停經(jīng)婦女則應與醫生討論是否做骨質(zhì)密度檢查。

　　要學(xué)會(huì )看癥狀，比如中風(fēng)、糖尿病、婦科病和常見(jiàn)癌癥的癥狀也很重要，特別要留意心臟。通常，人們認為心臟病主要是男性的常見(jiàn)病，但是真實(shí)的情況是，在許多發(fā)達國家，心臟病也是女性的一大克星。。