99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 中醫療養 > 抑郁者多為陽(yáng)虛 中醫有方法

抑郁者多為陽(yáng)虛 中醫有方法

2015-03-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:觀(guān)看抑郁癥患者的舌脈,多數是典型的肝膽濕熱或痰熱,所以患者在精神抑郁的同時(shí),常伴隨著(zhù)煩躁、易怒、失眠等癥狀。因此,容易抑郁的人,不應食用溫熱性質(zhì)的食物,如牛羊肉、雞肉、辣椒、花椒、白酒、魚(yú)、蝦等,否則會(huì )導致癥狀加重。

   抑郁癥的發(fā)病從十幾歲的少年,到60多歲的老人,每個(gè)年齡段都有。這里給大家幾個(gè)提醒,以盡可能減少抑郁癥的發(fā)生,使大家心情愉快地度過(guò)春天。

  少吃溫補食物。觀(guān)看抑郁癥患者的舌脈,多數是典型的肝膽濕熱或痰熱,所以患者在精神抑郁的同時(shí),常伴隨著(zhù)煩躁、易怒、失眠等癥狀。因此,容易抑郁的人,不應食用溫熱性質(zhì)的食物,如牛羊肉、雞肉、辣椒、花椒、白酒、魚(yú)、蝦等,否則會(huì )導致癥狀加重。
 
  多吃青皮蘿卜。遠離抑郁,飲食上還要多吃綠色蔬菜特別是青皮蘿卜。青皮蘿卜味辛、性涼,是疏達肝氣、清解肝熱、通便泄熱的最佳食物,抑郁癥患者多食青皮蘿卜,可以在一定程度上緩解抑郁、煩躁等癥狀。
 
 
  手指梳頭。晨起后用十指指腹從前額向后腦梳,每次100下。頭為諸陽(yáng)之會(huì ),通過(guò)梳理可疏通陽(yáng)氣,并有一定的舒肝解郁之功用。此外跑步出汗,也可以幫助升發(fā)陽(yáng)氣,抵御抑郁。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
连州市| 南涧| 洪江市| 牙克石市| 台湾省| 平顶山市| 邓州市| 秦皇岛市| 绩溪县| 克拉玛依市| 亳州市| 汪清县| 霍林郭勒市| 陕西省| 财经| 衡南县| 资溪县| 闽清县| 哈尔滨市| 商洛市| 班戈县| 岐山县| 四会市| 通江县| 百色市| 华容县| 思茅市| 且末县| 兴安盟| 涟源市| 海晏县| 调兵山市| 马公市| 四会市| 清丰县| 泸西县| 麻城市| 化德县| 滨海县| 泾川县| 抚顺县|