99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 中醫療養 > 涼茶降火不能亂喝

涼茶降火不能亂喝

2015-04-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天天氣熱,人們容易上火,所以很多人都會(huì )選擇喝涼茶,陽(yáng)氣偏盛的年輕小伙子“上火”多“實(shí)熱”,清熱解毒的涼茶喝多兩杯問(wèn)題不大。

   中醫專(zhuān)家表示,涼茶配方里含有中藥成份,不能當飲料隨意喝。

 
  很多人不辨別自己是實(shí)火還是虛火癥狀,就隨便喝涼茶,結果喝多了使脾胃受傷。那么,何謂“實(shí)火”“虛火”??jì)烧叨际顷庩?yáng)失調,但前者是陽(yáng)氣太旺,中醫治療原則應該“清熱降火”;而后者是傷了陰分,陽(yáng)氣相對過(guò)剩,需要“滋陰降火”。也正因如此,傷陰者如果誤以為陽(yáng)盛一味喝清熱的涼茶以“降火”,非但滅不了“火”,還會(huì )損傷正氣。
 
 
  即使辨清了虛實(shí),涼茶也不是每個(gè)人都能當飲料隨意喝。陽(yáng)氣偏盛的年輕小伙子“上火”多“實(shí)熱”,清熱解毒的涼茶喝多兩杯問(wèn)題不大。但脾陽(yáng)不足的少兒或臟器功能退化的老弱人群則要“量力而行”,切莫清熱過(guò)頭傷了脾胃。
 
 
  如何降火呢?平時(shí)除了學(xué)會(huì )減壓、少熬夜、保持規律作息之外,最好少吃辣,多吃蔬果多喝湯。綠豆湯、冬瓜湯以及菊花茶則可適當常備,適合一家老少飲用以防火降火。不過(guò),荔枝、龍眼、榴蓮等水果吃多了也易上火,當適可而止。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
灵山县| 上栗县| 陈巴尔虎旗| 滨海县| 西安市| 屯留县| 黔南| 吴忠市| 汉寿县| 招远市| 罗江县| 山东省| 宣恩县| 平阴县| 丹棱县| 汽车| 蕲春县| 湟源县| 徐水县| 长沙市| 望奎县| 永康市| 庆元县| 佛山市| 雅安市| 资兴市| 平山县| 南木林县| 缙云县| 晴隆县| 曲阳县| 尉犁县| 舟曲县| 珲春市| 花莲县| 罗田县| 类乌齐县| 仪征市| 赞皇县| 夏河县| 射阳县|