怎樣測量體溫？

　　簡(jiǎn)單而安全的測量體溫的方法是測腋溫。將腋部擦干，將體溫表放在腋窩內，讓胳膊緊貼身體將體溫表夾緊，測量5分鐘。一般人腋溫為36～37.4度，超過(guò)這個(gè)范圍就是發(fā)熱。

　　38度以下為低熱，39度以上為高熱，之間為中度發(fā)熱。不過(guò)，體溫的高低并不能反應疾病的嚴重程度，很輕的疾病可能導致高熱，而嚴重的疾病也可能只導致低熱。

　　什么情況下應該看醫生？

　　孩子發(fā)熱常常找不到什么原因，發(fā)熱也常常幾天后就自行好轉，但是如果有以下情況的時(shí)候，需要帶孩子看醫生。

　　*小于3個(gè)月的孩子發(fā)熱

　　*不愿吃東西和喝水

　　*無(wú)法解釋的煩躁。例如換尿布或移動(dòng)孩子時(shí)大哭

　　*昏睡、反應不好、反復嘔吐。這些表現可能是腦膜炎的癥狀，需要立即看醫生。

　　*眼睛、嘴唇等黏膜充血，身上出現皮疹。這些癥狀說(shuō)明孩子不是普通感冒。

　　*發(fā)熱時(shí)間長(cháng)，2歲以?xún)鹊暮⒆映^(guò)1天，2歲以上的孩子超過(guò)3天。

　　為什么會(huì )發(fā)熱?

　　大多數發(fā)熱是因為病毒和細菌感染引起的，也有一些其他原因可以導致發(fā)熱：

　　*預防接種，例如白百破和肺炎球菌疫苗。

　　*不是感染導致的炎癥反應，例如川崎病和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等。

　　*中暑

　　*藥物，有些抗生素也可能導致發(fā)熱，這被稱(chēng)為藥物熱。

　　*腫瘤

　　怎樣照顧發(fā)熱的孩子

　　孩子發(fā)熱往往會(huì )反復3～5天，在吃過(guò)退熱藥退燒后一段時(shí)間體溫又會(huì )上升。我們可以采用一些方法讓孩子感覺(jué)更舒服，并且密切關(guān)注有沒(méi)有讓自己不放心的癥狀，以便決定是否要看醫生。

　　*喝足夠的水。發(fā)熱會(huì )導致水分丟失，因此多喝些水、果汁或肉湯。對于1歲以?xún)鹊暮⒆涌梢杂孟♂屃艘槐兜母篂a用的補液鹽補充。

　　*休息。休息能幫助康復，而活動(dòng)會(huì )進(jìn)一步升高體溫。

　　*保持涼爽。穿著(zhù)、睡覺(jué)時(shí)的鋪蓋和室溫應該讓孩子感覺(jué)涼爽。不要因為害怕孩子受寒而給他穿蓋得太多。

　　*退熱藥。當體溫超過(guò)38.5度時(shí)可以服用退熱藥降低體溫，推薦服用對乙酰氨基酚和布洛芬。如果吃了藥還不能退熱，不要給過(guò)量的藥物，去看醫生。

　　*泡溫水澡。高熱的時(shí)候，泡5～10分鐘的溫水澡有助于降低體溫。千萬(wàn)不用酒精降溫。如果泡澡的時(shí)候孩子有寒戰，趕緊停止泡澡，把孩子擦干，因為寒戰的時(shí)候骨骼肌會(huì )產(chǎn)生熱量，導致體溫升高。

　　*不要吃好幾種感冒藥。孩子發(fā)熱往往會(huì )持續幾天，有時(shí)候家長(cháng)看到孩子吃了這種藥物沒(méi)有效果就急著(zhù)給他再吃另外的藥。實(shí)際上，感冒藥的成分大多類(lèi)似，吃好幾種感冒藥容易導致藥物過(guò)量。