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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎如何做好個(gè)人護理

2015-04-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是一種嚴重危害人類(lèi)健康、致殘率很高的自身免疫性疾病,而且是病因尚不明了的全身炎癥性疾病,以女性多見(jiàn),關(guān)節病變呈慢性、對稱(chēng)性、侵襲性和多發(fā)性,以手、腕、足等關(guān)節受累為主,反復發(fā)作。

      如果沒(méi)有及時(shí)、合理的進(jìn)行治療,病情會(huì )逐漸不斷地發(fā)展,最終侵犯全身關(guān)節,關(guān)節致畸,失去功能,導致殘疾。因此,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎必須科學(xué)積極,抓緊早期治療,控制中期發(fā)展,改善晚期癥狀。如何防止類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,如何做一個(gè)好病人,個(gè)人護理至關(guān)重要。

  類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的病人對自己居住的環(huán)境要特別注意。居住的房間最好是向陽(yáng)的,通風(fēng)干燥,室內溫度保持在18℃-22℃之間,濕度50%-70%。特別在交換季節和天氣變化時(shí),一定要加強自我防護,注意保暖,避免受涼、受寒、受潮。關(guān)節要注意保暖,不穿濕衣服、濕鞋、濕襪等。合理選擇均衡營(yíng)養飲食,切勿暴飲暴食,影響機體免疫功能穩定的食物,如蝦、蟹等海鮮食品不要過(guò)量,忌食辛辣刺激食物,要保證充足的睡眠,因為睡眠可以使受損的關(guān)節得到修復,勞逸結合,避免勞累過(guò)度,保護關(guān)節。

  疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動(dòng)狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎治療的一個(gè)方面,神經(jīng)和內分泌系統對于免疫系統功能的影響是不可低估的。臨床經(jīng)驗證明,精神刺激,長(cháng)期緊張、過(guò)度勞累、不良情緒等都會(huì )誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎并使其惡化。所以要注意遇事不可過(guò)于激動(dòng)或長(cháng)期悶悶不樂(lè ),要善于節制不良情緒,努力學(xué)習,積極工作,心胸開(kāi)闊,生活愉快,進(jìn)而使身體健康,維持機體的正常免疫功能。風(fēng)濕病患者要主動(dòng)學(xué)習有關(guān)風(fēng)濕病方面的知識,了解本病的特點(diǎn),樹(shù)立與疾病長(cháng)期斗爭的信心。

  疼痛的護理要點(diǎn)是遵醫囑用藥,定時(shí)定量服藥,不要同時(shí)服用兩種以上的非甾類(lèi)抗炎藥。如果因服用止痛藥造成消化道損傷的患者,可以適當服用胃粘膜保護藥,嚴重的時(shí)候,可以遵循醫囑服用中樞止痛藥。如果疼痛嚴重影響日常生活,應該正確使用輔助工具,避免關(guān)節受損,保護關(guān)節。

  保持穩定良好的心態(tài),正確對待疾病,主動(dòng)配合治療,定期專(zhuān)科復診,堅持服藥,控制疾病的發(fā)展,做一個(gè)好病人,最終生活自理,重歸家庭和社會(huì )。

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