根據麗貝卡·拉特納以及麗貝卡·哈密爾頓這兩位美國研究人員的研究，這種拒絕獨自參與休閑活動(dòng)的行為也就意味著(zhù)我們不必要地錯過(guò)了許多——不僅錯過(guò)了有趣的事情本身（例如看電影之類(lèi)的），還錯過(guò)了結識新朋友的機會(huì )。

　　研究人員讓幾百名來(lái)自美國、印度和中國的參與者說(shuō)出獨自或和朋友做各種事情的有趣程度，以及他們對于享受這些活動(dòng)的期待程度。雖然文化不同，卻同樣得出了這個(gè)明確的結論：與獨自一人相比，當人們與朋友在一起時(shí)更容易產(chǎn)生興趣并更易于認為自己可以在公共場(chǎng)所享受愉快的活動(dòng)（例如下館子）。但在雜務(wù)方面（例如購買(mǎi)生活用品或鍛煉身體）并非如此，這種情況下他們認為獨自一人與結伴而行同樣有趣。

　　認為獨自參加公共休閑活動(dòng)會(huì )比較無(wú)趣的原因，自我意識至少可以做部分解釋——參與者認為，如果別人看到他們獨自在外面吃飯或看電影，其他人會(huì )以為他們的朋友很少。

　　但拉特納和哈密爾頓認為人們低估了獨自加入娛樂(lè )活動(dòng)的魅力。該研究的另一部分，參與者獨自參觀(guān)了一座美術(shù)館，并且比他們期盼的更加享受其中，即使那座建筑的玻璃墻意味著(zhù)街上的其他人可以看見(jiàn)他們是獨自一人。

　　隨后，研究人員轉向人們對于去咖啡店的期望。參與者再次認為除非他們有工作要處理，否則如果和朋友一起會(huì )更加開(kāi)心。并且再次出現了這種尷尬，參與者認為如果他們獨自去咖啡店并且手頭沒(méi)有在處理某些事務(wù)，其他人會(huì )以為他們的朋友很少。

　　最后，研究人員讓另一組參與者去電影院，可以選擇獨自一人或呼朋引伴，繁鬧的周六之夜或安靜些的周天?？紤]獨自去電影院的參與者更愿選擇周天，至少部分原因是他們覺(jué)得較為安靜的夜晚會(huì )被其他人看見(jiàn)的概率更小。

　　拉特納和哈密爾頓希望“通過(guò)認識獨自參與公共娛樂(lè )活動(dòng)中普遍存在的去抑效應，以及發(fā)現減弱這種抑制的線(xiàn)索[即：當為涉及工作或在某種程度上具備功能性而重新制定活動(dòng)的時(shí)候]，我們可以鼓勵更多消費者獨自去打保齡，或其他任沒(méi)有人陪卻很誘人的休閑活動(dòng)。”

　　兩位研究人員針對“如何讓生意吸引更多單獨行動(dòng)的顧客”提出了許多創(chuàng )造性建議，例如：餐廳為獨自用餐的食客特設公共餐桌、為獨自觀(guān)看電影的觀(guān)眾特設多人座椅，以及讓活動(dòng)變得“可收藏”，比如飯店可以從菜單中選出幾樣菜品、影院可以從影視作品中選出人物，做成模型作為獎勵禮品，這樣可以為趣味經(jīng)歷提供功能方面的幫助，從而可能減小人們因為獨自做事而產(chǎn)生的自我意識。

　　嘗試賦予人們信心，讓人們可以獨自外出（如果他們本身也希望如此），這點(diǎn)值得稱(chēng)贊。這項研究已經(jīng)成功地登上報紙頭條，刊登例如《為什么你著(zhù)實(shí)需要開(kāi)始獨自經(jīng)歷更多事情》（華盛頓郵報）等文章。但仍持懷疑觀(guān)點(diǎn)的人認為實(shí)際上獨自在公共場(chǎng)所參加休閑活動(dòng)比想象更有趣的證據不可靠。

　　這項研究?jì)H有一個(gè)方面驗證了人們在獨自參加完娛樂(lè )活動(dòng)后的真實(shí)體驗——也就是到美術(shù)館參觀(guān)5分鐘。相對于獨自到訪(fǎng)忙亂的餐廳或影院來(lái)說(shuō)的確屬于一個(gè)特別視角，對于人們在沒(méi)有同伴的情況下進(jìn)入更具挑戰性的環(huán)境會(huì )有怎樣的預測的精準性仍尚待分曉。