大熱天，烈日刺眼，太陽(yáng)鏡幾乎是潮人們戶(hù)外的必備標配。眼下，黑超已不是主要賣(mài)點(diǎn)，新款的彩膜，金水銀、藍水銀、綠水銀、灰色片、茶色片……挑都挑不過(guò)來(lái)?？吹竭@么多的炫酷的鏡片，很多人還未站到陽(yáng)光下，就已經(jīng)被“亮瞎了眼”。

　　專(zhuān)家提醒，在挑選太陽(yáng)鏡時(shí)，千萬(wàn)別光顧著(zhù)?？岚珈n，顏色炫亮樣子好看但若護眼不給力，這種太陽(yáng)鏡絕對不是好選擇。如何挑鏡片、造型，如何觀(guān)察太陽(yáng)鏡有無(wú)異常？視力正常者或者近視者選哪類(lèi)太陽(yáng)鏡有無(wú)講究？眼科專(zhuān)家一一為您解讀。

　　現象：

　　太陽(yáng)鏡像裝飾品

　　?？岚珈n裝呆萌

　　烈日當空，出門(mén)戴太陽(yáng)鏡的人越來(lái)越多，不少年輕父母除了自己戴，也愛(ài)給孩子買(mǎi)各種造型可愛(ài)的小太陽(yáng)鏡?？犰诺念伾?，獨特的造型，各式太陽(yáng)鏡戴在各種人臉上，確實(shí)能起到裝飾品的作用，或更彰顯個(gè)性，或更顯得呆萌。但在眼科醫生看來(lái)，無(wú)論是有型、扮靚還是裝萌，那都只是太陽(yáng)鏡附帶的功能。

　　“其實(shí)，一副好的太陽(yáng)鏡，它最應被看重的功能是在于遮擋過(guò)強的紫外線(xiàn)。”廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院眼科教授黃仲委提醒說(shuō)，當眼睛遇到強光和紫外線(xiàn)而沒(méi)有遮擋物時(shí)，光線(xiàn)可“長(cháng)驅直入”瞳孔，從而對眼睛造成傷害。因此，選太陽(yáng)鏡時(shí)，切莫只考慮款式，而不注重鏡片是否有良好的遮擋紫外線(xiàn)功能。

　　“戴太陽(yáng)鏡不是愛(ài)美的年輕人的專(zhuān)利。其實(shí)，有眼疾的老人，在戶(hù)外活動(dòng)、特別是在烈日底下也需要一副合適的太陽(yáng)鏡。”黃仲委指出，患有白內障的老人、干眼癥以及各種眼底病如眼底黃斑病變、視網(wǎng)膜色素變性的眼病患者，多數有不同程度的畏光癥狀，所以，烈日下最好也戴上太陽(yáng)鏡，一方面可幫助改善畏光癥狀，另一方面又可以保護眼底視細胞，對白內障、眼底黃斑病變等老年性眼病可起到一定的防護作用。

　　提醒：莫只看重炫酷外觀(guān)，顏色造型也有講究

　　只要是合格的太陽(yáng)鏡鏡片，一般來(lái)說(shuō)，顏色深的鏡片在陽(yáng)光越強烈的情況下護眼效果較好。因為顏色太淺的鏡片濾光作用小，但顏色太深也會(huì )影響視力。而選造型也不能太隨便，能遮住半張臉的大弧度太陽(yáng)鏡雖酷卻未必更護眼。

　　1.挑顏色：灰色茶色是首選

　　“最好選擇灰色和茶色，因為這些顏色的鏡片對強光、紫外線(xiàn)吸收和過(guò)濾較好。”黃仲委解釋說(shuō)，相對而言，灰色和茶色的鏡片能提供較好的色覺(jué)感知性，它們引起的色彩畸變較小，戴上后仍能清楚地辨別顏色；綠色、墨綠色、黃色的鏡片也可以選擇；紅色、藍色則不宜在強光下選用。

　　“特別要提醒的是，莫隨便給孩子買(mǎi)鏡片材料不明的玩具類(lèi)太陽(yáng)鏡。”黃仲委指出，一些玩具太陽(yáng)鏡造型雖然很萌很酷，但它可能是以有機玻璃甚至是普通玻璃制成的，并沒(méi)有防紫外線(xiàn)的功能，甚至還不是標準的平光鏡。如果選擇了這種劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，當玩具隨便玩一玩也許問(wèn)題不大，但不應該經(jīng)常戴。黃仲委提醒說(shuō)，戴上無(wú)遮擋紫外線(xiàn)功能的玩具太陽(yáng)鏡后，瞳孔遇強光會(huì )擴大，紫外線(xiàn)更容易進(jìn)入并傷害眼睛。此外，一些劣質(zhì)的玩具太陽(yáng)鏡很可能并不是標準的平光鏡，經(jīng)常戴的話(huà)，還可能讓本來(lái)視力正常的孩子平添屈光不正的風(fēng)險。

　　2.選造型：“黑超”雖酷未必最護眼

　　有些人喜歡戴能遮掉半張臉的超大的太陽(yáng)鏡，認為弧度大的太陽(yáng)鏡更酷，因此，寬大的“黑超”造型一出來(lái)就成為不少潮人的最?lèi)?ài)。但黃仲委提醒，太陽(yáng)鏡的弧度設計除了要與角膜弧度相仿，弧度還不宜太大。因為鏡片的弧度太大會(huì )影響鏡片對光線(xiàn)的折射率，令看到的物體凹凸不平，長(cháng)期佩戴容易使眼睛感到疲勞、干澀，損害視力。特別在給孩子選太陽(yáng)鏡的造型時(shí)，要注意鏡片和鏡框的大小要適合孩子的臉部，不要太重或太寬，否則易下滑。另外，孩子戴太陽(yáng)鏡的時(shí)間不能太長(cháng)，以免影響視覺(jué)的正常發(fā)育。

　　貼士：試眼鏡：戴幾分鐘細辨清晰度

　　選太陽(yáng)鏡，黃仲委建議在選中了喜歡的款式、鏡片顏色之后，最好先試戴幾分鐘。戴上后照照鏡子細觀(guān)察，合適的顏色深度是應該能看清自己的瞳孔。

　　視力正常選平光鏡

　　對視力正常的人來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)鏡應該是不帶任何屈光度數的，戴著(zhù)它走在陽(yáng)光下，無(wú)論望遠處或看近處，視物都應該是清晰的；如果試戴時(shí)出現視物變形、外斜，甚至有眩暈感，應警惕鏡片是否有問(wèn)題。

　　久駕者可選偏光鏡

　　對于經(jīng)常需要長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的人，黃仲委建議他們可選擇偏光太陽(yáng)鏡。因為偏光太陽(yáng)鏡片依據精密光學(xué)原理設計，能將不規則的反射光線(xiàn)進(jìn)行有效的排列和濾除，并將光線(xiàn)整理成同向光進(jìn)入雙眼，使周邊景物看起來(lái)柔和而不刺眼。戴上這類(lèi)眼鏡，夏日出行，特別是在開(kāi)車(chē)時(shí)可助避免炫光刺激，減輕視覺(jué)疲勞。

　　近視族可配變色鏡

　　近視的人群該如何選擇太陽(yáng)鏡？

　　黃仲委建議，如果近視度數在400度以下可考慮驗光后配一副帶屈光度數的變色眼鏡。這種根據個(gè)人視力情況配制的有度數的變色鏡，既可助矯正視力，又能防止強光對眼睛的刺激和傷害。變色鏡可選灰色或茶色，鏡片的光致變色性是自動(dòng)的和可逆的。好的變色鏡在陽(yáng)光下變?yōu)樯钌?，可擋住刺眼的強光并過(guò)濾紫外線(xiàn)；在光線(xiàn)柔和的房間里，它又能變得接近普通眼鏡，基本無(wú)色。

　　“但如果近視度數過(guò)高，則不太適宜選用變色鏡。”黃仲委支招：可考慮戴夾片式太陽(yáng)鏡，即在近視眼鏡的框架上另附上太陽(yáng)鏡夾片，在室外強光下將夾片翻下以護眼，回到室內再翻上去就能直接切換。