人為什么會(huì )覺(jué)得委屈

　　你連夜加班把工作做完，只睡了3個(gè)小時(shí)，結果老板對你做的東西非常不滿(mǎn)意，你覺(jué)得很委屈；

　　你跟了三個(gè)月的單子，本以為把一切環(huán)節都搞定了，結果單子還是被客戶(hù)親戚搶了，你覺(jué)得很委屈；

　　你攢了半年錢(qián)，給女神買(mǎi)了個(gè)iphone6ps，結果女神已經(jīng)跟別人跑了，你覺(jué)得很委屈；

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　　為什么會(huì )覺(jué)得委屈呢？因為你以為的跟別人以為的事情并不是完全重合，當結果不在你以為的范圍內，你就會(huì )覺(jué)得委屈。

　　其實(shí)，每一次受委屈，都是一次成長(cháng)的機會(huì )，那怎么做才能把委屈變成一件好事呢？

　　下次受委屈的時(shí)候不妨試試這樣做：

　　調整心態(tài)，讓心態(tài)成長(cháng)；

　　調整思維，讓思維進(jìn)步；

　　鍛煉眼力，讓判斷更準確；

　　提高行動(dòng)力，讓效率更高；

　　提高能力，把事情做得更好。

　　每一次委屈，都是一次成長(cháng)

　　當你的認知高于大部分人、包容大部分人的時(shí)候，事情的結果就越來(lái)越在你的掌控之中，你就越來(lái)越不會(huì )受委屈了。

　　心要成長(cháng)

　　一切情緒都來(lái)自于心念，調整心態(tài)，讓心成長(cháng)是釜底抽薪之計。

　　1、包容的心態(tài)

　　包容別人的錯誤，包容別人的誤解。

　　有人說(shuō)包容別人是傻，但這其實(shí)是最省自己時(shí)間的做法，把時(shí)間節約出來(lái)去提高自己、讓自己強大起來(lái)才能少受委屈。

　　2、自省的心態(tài)

　　受了委屈，生悶氣是最沒(méi)用的，反省自己之后如何做才能避免自己犯錯誤，如何做做才能避免別人犯錯誤。

　　世間無(wú)完人，自省出高人。

　　3、空杯心態(tài)

　　把自己當成一個(gè)空杯子，不管是滿(mǎn)意的結果，還是讓人委屈的結果，都先把一切清空，從發(fā)生的事情里吸取對自己有用的東西，裝進(jìn)自己這個(gè)空杯子。

　　頭腦要成長(cháng)

　　調整自己的思維方式，不僅能讓情緒平穩免除委屈的困擾，還能把事情越做越漂亮。

　　1、換位思維

　　做事、說(shuō)話(huà)前，先站在對方的角度思考一下，對方想要達到的目的是什么，對方喜歡什么，對方忌諱什么，對方可能犯的錯誤是什么……

　　摸清楚對方是怎么想的，提前才去相應的對策，能讓結果更趨近于大家共識的方向發(fā)展。

　　2、利他思維

　　做事先考慮別人會(huì )收獲什么、能給別人帶去什么好處，事情就會(huì )更順利。

　　讓別人獲得好處，別人才會(huì )在關(guān)鍵時(shí)刻幫你，越來(lái)越多的人幫你，你做事就輕松了。

　　3、全局思維

　　做事考慮長(cháng)遠、全局的發(fā)展，不要只看眼前利益，不要因為短期的挫折而深陷委屈。

　　長(cháng)遠看，你受了委屈，可能團隊整體會(huì )有更大的收獲；你現在受了委屈，以后你會(huì )有以外的收獲。

　　眼要成長(cháng)

　　提高自己的觀(guān)察能力、判斷能力，能有效的避免之后再受同樣的委屈。

　　1、觀(guān)察細節

　　關(guān)注細節，需要對所觀(guān)察事物的基礎知識、信息有所了解，然后區分出細節上的差異。

　　先區分出細節上的差異，才能把細節做好，得到好結果。

　　2、觀(guān)察別人的情緒

　　觀(guān)察別人情緒上的變化，了解不同情緒下，對方做事、說(shuō)話(huà)會(huì )有什么變化，根據觀(guān)察的結果再去做判斷與對方交流、合作的最佳時(shí)機。

　　3、對觀(guān)察到的現象問(wèn)5個(gè)為什么

　　觀(guān)察不只是簡(jiǎn)單地看，更需要分析背后的情況，至少連續問(wèn)5個(gè)什么是非常好的習慣。

　　客戶(hù)今天莫名其妙發(fā)火了：

　　為什么發(fā)火呢？因為客戶(hù)心情不好；

　　為什么心情不好呢？因為孩子在學(xué)校被老師批評了；

　　為什么老師要批評孩子呢？因為孩子考試不及格；

　　為什么孩子考試不及格呢？因為客戶(hù)一直找不到好家教，自己又沒(méi)時(shí)間照顧孩子學(xué)習；

　　為什么找不到好家教呢？因為客戶(hù)不認識好家教；

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　　OK，幫客戶(hù)找個(gè)好家教，也許下一單大生意就是你的了！

　　腳要成長(cháng)

　　提高行動(dòng)力，加快試錯的節奏，讓總受委屈的階段盡快過(guò)去。

　　1、行動(dòng)力源于對目標的清晰認識

　　做事前先搞清楚目標是什么，方向正確了，行動(dòng)力才有意義。

　　2、勇敢試錯

　　不要怕犯錯誤，但要從錯誤中吸取經(jīng)驗和教訓。

　　3、掌握做事的節奏

　　先做緊急重要的事；

　　多做重要不緊急的事；

　　集中做緊急但不重要的事（比如2分鐘可以處理的郵件、電話(huà)等）；

　　適當放棄不緊急也不重要的事。

　　4、干一行愛(ài)一行

　　愛(ài)上你的工作，找到工作中能讓你獲得成就感的要點(diǎn)，當你對工作產(chǎn)生興趣的時(shí)候，一切委屈都能輕易化解。

　　手要成長(cháng)

　　提高手上的功夫，即綜合能力。

　　1、注重平時(shí)的知識積累

　　平時(shí)多看書(shū)，關(guān)鍵時(shí)刻才能不慌亂；

　　遇到問(wèn)題馬上百度搜索、跟別人溝通交流，養成習慣量變會(huì )引發(fā)質(zhì)變；

　　2、養成每日總結的習慣

　　經(jīng)歷之所以能成為經(jīng)驗，是因為經(jīng)過(guò)了主動(dòng)思考的過(guò)程。

　　每天晚上花5分鐘，總結當天工作的收獲、不足，思考每個(gè)點(diǎn)如何能做的更好，堅持“做事——總結思考——做事”的小循環(huán)，能讓你事半功倍。

　　3、樂(lè )于分享

　　分享你的經(jīng)驗、能力，受益最大的其實(shí)是你自己。

　　當你分享一項知識、經(jīng)驗、能力的時(shí)候，過(guò)程中你至少會(huì )再溫習一遍，并且會(huì )經(jīng)過(guò)你的思考加工，最終你會(huì )成為那個(gè)學(xué)的最透的人。

　　下次再受委屈的時(shí)候，別忘了把這篇文章找出來(lái)看看，化委屈為成長(cháng)。