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低血壓怎么辦? 試試足療按摩吧

2016-06-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你知道嗎?人體大部分重要的穴位都在腳上,腳底出毛病了,身體也就該警惕了。那,同樣的,如果人有低血壓的癥狀,也是可以通過(guò)足部按摩來(lái)治療的哦。

  低血壓的成因

  低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài),它往往是由高血壓引起,同樣會(huì )對心、腦、腎等重要臟器造成損害。

  高血壓的標準在世界衛生組織有明確規定,但低血壓的診斷尚無(wú)統一標準,一般認為成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)、舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱)就屬于低血壓。而低血壓治療方法除了生活方式干預和藥物外,還可以通過(guò)中醫足底按摩治療。

  中醫認為造成低血壓的原因是脾腎兩虧、氣血不足、清陽(yáng)不升、血不上榮、髓??仗撍?,在治療以補腎益精、補益氣血為原則?,F代醫學(xué)認為,低血壓是與內分泌系統失調及遺傳因素有關(guān)。

  低血壓的足底按摩治療

  1、按摩者用拇指輕揉患者兩足,并對在按摩中疼痛明顯的反射區繼續按揉5分鐘,最重要是每日堅持按摩。

  2、每日揉壓足后跟3-4次,每次15分鐘左右。尤其是對涌泉穴,按摩者須用大拇指朝患者腳后跟的方向揉壓10-15分鐘。

  3、按摩者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘,再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘,然后揉壓足心5分鐘,每日2次。

  4、按摩者利用自己的足跟、足底前部跖趾對患者足跟施以節律性的壓踩10-20分鐘,每日1次。

 

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