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夏季厭食分三六九等 快看看你是哪一種

2016-08-09 來(lái)源:人民網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胃是最怕冷的,空調、冷飲、生冷寒涼食物,都會(huì )將寒邪引入,出現胃部的疾病。感受寒邪型的表現多見(jiàn)腹部不適,腹痛或腹脹,腹部怕冷,食欲不振,口淡,腹瀉或大便爛,得溫則緩解。

  夏季的厭食大致有四種類(lèi)型:感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型、脾胃虛弱型。

  感受寒邪型

  胃是最怕冷的,空調、冷飲、生冷寒涼食物,都會(huì )將寒邪引入,出現胃部的疾病。感受寒邪型的表現多見(jiàn)腹部不適,腹痛或腹脹,腹部怕冷,食欲不振,口淡,腹瀉或大便爛,得溫則緩解。

  推薦:生姜粥、紫蘇粥,癥狀比較嚴重的可以吃藿香正氣丸,或者到醫院就診。

  感受暑濕型

  夏季暑熱難熬,容易中暑,特別是常常在戶(hù)外工作者,而暑邪容易與濕邪一起侵犯人體而致病。暑濕型厭食癥的表現是,頭暈頭痛,疲倦乏力,惡心嘔吐,無(wú)食欲或胃口差,煩熱,腹脹腹痛,小便黃,腹瀉或大便爛,舌紅苔黃膩。

  推薦:藿香正氣丸或保濟丸治療,癥狀較輕的可以用荷葉粥調理。

  飲食所傷型

  夏季容易細菌滋生,如果不注意飲食衛生,或者飲食過(guò)于辛辣、肥膩,或者暴飲暴食、飲食不定時(shí),都會(huì )導致脾胃功能受損,出現食欲不振,惡心欲嘔等表現。

  若是由于暴飲暴食,飲食過(guò)于肥膩引起的胃腸積滯,則出現食欲不振、惡心欲嘔,還會(huì )伴有大便不通或大便臭,口氣重等等癥狀。

  推薦:癥狀重可以服用保和丸進(jìn)行治療。癥狀輕可吃點(diǎn)陳年蘿卜干。蘿卜有消食開(kāi)胃的作用,但是新鮮的蘿卜,是比較清熱的,偏寒涼的;陳年蘿卜干,由于時(shí)間儲存的比較久,所以寒性消失了,而它的消滯功能很獨特。同時(shí),陳年蘿卜干的香味就同新會(huì )陳皮一樣,會(huì )越來(lái)越香。

  脾胃虛弱型

  有部分人素體脾胃功能較差,在夏天氣溫炎熱時(shí),更是加重脾胃的負擔,出現脾胃虛弱型厭食癥。它的表現是食欲不振,不知饑餓,疲倦乏力,面色萎黃,大便爛,容易出現消化不良。

  推薦:用黨參、五指毛桃、薏苡仁、淮山等等煲湯或者做菜,健脾祛濕益氣,如五指毛桃豬骨湯。

  對付厭食,我們還可以適當吃一點(diǎn)水果,蘋(píng)果是開(kāi)胃水果之王,是最正氣的水果?;蛘吆纫恍幟什?,這樣也會(huì )使胃口好點(diǎn)。

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