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營(yíng)養不良或致老人手腳麻木 推薦5個(gè)食譜

2016-09-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)時(shí)間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會(huì )造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素,會(huì )導致?tīng)I養與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導速度減緩,引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變,造成手足麻木。老年人平時(shí)需要加強飲食調理,做到飲食易消化,促進(jìn)吸收。

  老人手腳麻木該吃什么好?很多老年人都有手腳麻木的感覺(jué),這到底是什么原因引起的,在配合治療和調理的同時(shí),老年人手腳麻木該吃什么好呢?

  老年人手腳麻木的常見(jiàn)原因

  營(yíng)養不良

  長(cháng)時(shí)間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會(huì )造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素,會(huì )導致?tīng)I養與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導速度減緩,引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變,造成手足麻木。老年人平時(shí)需要加強飲食調理,做到飲食易消化,促進(jìn)吸收。

  動(dòng)脈硬化

  患有腦動(dòng)脈硬化者,神經(jīng)的傳導速度會(huì )減緩,大腦的局部供血、供氧也會(huì )減少,還會(huì )導致中樞功能障礙。尤其是中樞部位的缺血、缺氧功能障礙,可引起相應肢體部位的麻木。這種手足麻木往往有一側性、陣發(fā)性特點(diǎn)。隨著(zhù)血管狀態(tài)的改善,持續數小時(shí)或數日后,麻木癥狀可自然好轉或消失。

  藥物副作用

  老年人如果多種疾病,必定會(huì )同時(shí)服用多種藥物。其中,磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥,雷米封、乙胺丁醇等抗結核藥和長(cháng)春他辛等化療藥,在劑量過(guò)大或用藥時(shí)間過(guò)長(cháng)的情況下,可能誘發(fā)神經(jīng)末梢炎,引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開(kāi)始,而后逐漸向上蔓延,并常伴有感覺(jué)過(guò)敏或感覺(jué)異常,因而服用這些藥物時(shí)應嚴格控制劑量。

  治療手腳麻木解決老人營(yíng)養不良問(wèn)題

  增加蛋白質(zhì)的攝入量,從0.8克/千克增至1克/千克~1.5克/千克。要多注意增加牛奶、雞蛋及豆制品的攝入。

  增加水的攝入,每天2000毫升左右。即便不感到口渴,也應適當飲水。因為水是增加食欲,通調二便的原動(dòng)力之一。

  放寬膳食限制,熱量攝取至少應達到2000千卡/日。

  防治便秘,但應避免服用導瀉劑。例如中藥肉蓯蓉、郁李仁、麻仁等熬膏服用,對防治老年人便秘、增強體質(zhì),功效獨特。

  老年人手腳麻木吃什么好

  1、老絲瓜筋湯

  取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。

  2、桑葉足浴

  用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見(jiàn)效。

  3、蜂蜜蒸木耳

  取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。將木耳洗凈放碗內,蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內蒸熟食用。分3日服完。

  4、花椒露汁

  取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內,放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽(yáng)將出時(shí)取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。

  5、黃芪當歸瘦肉湯

  用瘦肉50克,黃芪30克,當歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用。黃芪、當歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木,氣虛血瘀的患者。

  對于手腳麻木,應該及時(shí)去醫院調理,并且在飲食上做好規劃,配合治療哦。

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