很多男性都習慣性地這樣做：節后沒(méi)精神，補腎；備孕不順利，補腎；干活沒(méi)力氣，補腎，等等。
鴿子身邊就有一位朋友小刀，長(cháng)期吃腰子補腎，結果徹底變成不孕不育，還重金屬?lài)乐爻?。他講，想把這事說(shuō)出來(lái)就是為了提醒男性朋友，不要在輕信什么吃什么補什么，以形補形之類(lèi)的說(shuō)法了，現在情況不同，還要當心補腎的同時(shí)產(chǎn)生其他副作用。
為什么這樣講。
腎臟，是一個(gè)過(guò)濾器，主要負責過(guò)濾體液形成尿并排出代謝廢物，調節體內的電解質(zhì)和酸堿平衡。豬、牛、羊的肝、腎臟，均含有不同含量的重金屬鎘，這是因為重金屬在臟器內沉淀，不容易排出。食用的同時(shí)也把重金屬鎘吃進(jìn)了肚子。
鎘，可誘導男性睪丸、附睪等器官發(fā)生結構功能上的退行性變化，導致生育功能的減退。不僅沒(méi)有強精的作用，還會(huì )造成精子的減少。此外，鎘，還有可能破壞染色體，阻礙受精卵著(zhù)床，影響受孕。
想補腎，需采用正確方式，吃對食物，才會(huì )無(wú)后顧之憂(yōu)。
若想補腎，可以多吃以下四種食物，而不是一味吃腰子。
羊肉
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羊肉，溫補，強身，壯體?，F代營(yíng)養學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養豐富，還含有微量性激素，有一定的壯陽(yáng)作用。
不過(guò)。羊肉不宜和醋、茶水一起同食，否則，壯陽(yáng)效果就大大打折扣。還容易誘發(fā)便秘。
泥鰍
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泥鰍，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣。補腎生精的功效。
成年男性可以常喝泥鰍湯，滋補身體，增強體力，提高性功能。
黑豆
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黑豆，有“腎之谷”之說(shuō)。從中醫角度來(lái)講，黑豆，性平，歸脾、腎經(jīng)，具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風(fēng)除弊、補腎益陰、解毒排毒的作用。
成年男性想補腎的話(huà)，可以經(jīng)常喝黑豆粥。
山藥
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山藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
山藥雖性平，不會(huì )造成身體大補后出現反作用。想補腎的男性，請放心食用。
日常生活中，不管補什么，都要科學(xué)進(jìn)補，不能亂補，更不能一個(gè)方子所有人都使用。除了這四種食物外，補腎的食物還有很多，鴿子就不一一列舉了，希望想補腎、調理腎氣的男性朋友，最好咨詢(xún)下醫生，根據自己的事情情況，采用最佳的補腎方法，效果會(huì )更快、更好的。
補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙，中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥285補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙，中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥390枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片：調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥431溫陽(yáng)補腎。主治用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
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健客價(jià)： ￥24補腎壯陽(yáng)。用于體虛、陽(yáng)痿腎寒。
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