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孕婦乏力、惡心、總想睡覺(jué),可能是缺了1種元素

2017-03-21 來(lái)源:杏花島  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孕期的準媽媽們肚中懷著(zhù)小寶寶,幸福的同時(shí)也在承受一些生理的改變。比平時(shí)要能吃,吃的多還容易餓、容易犯困或一言不合就惡心嘔吐等。這些都是孕期的正常反應,孕媽不用擔心。但若出現嚴重疲乏嗜睡、皮膚干燥、怕冷、食欲減退體重卻增加時(shí),可能是體內缺碘導致的甲狀腺功能減退。

  孕婦乏力、惡心、總想睡覺(jué),可能是缺了1種元素它就是-碘

  碘是人體合成甲狀腺激素的必需微量元素,而甲狀腺激素又是調節人體生長(cháng)發(fā)育、新陳代謝的重要組織。如果甲狀腺激素不足,會(huì )導致孕婦的甲狀腺功能減退,影響胎兒智力發(fā)育,導致胎兒出生后患克汀?。ň褪谴粜〔?,表現為認知與運動(dòng)缺陷、生長(cháng)發(fā)育遲滯、聽(tīng)力缺陷、語(yǔ)言缺陷和運動(dòng)發(fā)育障礙等)。缺碘甚至會(huì )導致孕婦的流產(chǎn)、死胎、胎兒的先天畸形等。

  此外,甲狀腺功能減退還會(huì )引起便秘、肌肉僵硬疼痛、聲音嘶啞、記憶力下降、脫發(fā)嚴重、反應遲鈍等臨床表現。

  有人會(huì )說(shuō)我們食鹽加碘,怎么還會(huì )缺碘呢?是的,現在很多研究發(fā)現,大部分的城市人群處于碘正?;虻膺^(guò)量狀態(tài),但妊娠是一個(gè)特殊時(shí)期,體內的生理改變包括HCG(人絨毛膜促性腺激素)的增多、腎臟清除率的加快、雌激素增多導致TBG(甲狀腺素結合球蛋白)的增多以及胎兒需要自身合成甲狀腺激素的需要等,都會(huì )加重孕婦碘的缺乏。

  甲狀腺功能客觀(guān)指標包括尿碘和甲功五項。妊娠期碘充足的正常值在150-249μg/L,尿碘<150μg/L則為碘缺乏,尿碘>250μg/L為碘過(guò)量。當孕婦處于碘缺乏時(shí),應適當的補充碘,可從海帶、紫菜、山藥、芹菜、菠菜、白菜、雞蛋、海魚(yú)、貝類(lèi)等含碘較多的食物中獲取。

  值得注意的是,有研究發(fā)現,一些孕期婦女存在碘過(guò)量的情況,碘過(guò)量同樣影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育及母親甲狀腺的功能。所以應該在查尿碘這項客觀(guān)指標后科學(xué)合理的補碘。

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