你一定讀過(guò)不少關(guān)于關(guān)于愛(ài)情的文章，也許都看起來(lái)滿(mǎn)有道理，但又好像少了一點(diǎn)真實(shí)感嗎？那今天不妨聽(tīng)聽(tīng)那些已經(jīng)經(jīng)歷長(cháng)期相處與磨擦的情侶們的想法吧！做到愛(ài)情長(cháng)跑不容易，但當你成功之后，很多時(shí)候對方卻反而變成一個(gè)習慣的存在，爭吵總是沒(méi)有下文，許多問(wèn)題累積在心里，讓感情變得很不健康。這15對在一起10年以上的愛(ài)侶將分享他們的感情秘訣，讓你們能體驗感情中真正的幸?？鞓?lè )，而這些訣竅無(wú)形之中也會(huì )讓你的們走得更遠。

　　一、把「需要我幫忙嗎？」掛在嘴邊

　　我們總會(huì )友善對周遭的人釋出善意，卻時(shí)常忽視伴侶的需要，當你愿意主動(dòng)提出協(xié)助與關(guān)懷會(huì )讓對方感到無(wú)論相處多久你依舊關(guān)心他，并產(chǎn)生「被體諒」的感覺(jué)。此外，對方情緒不對勁時(shí)，用這樣的開(kāi)頭會(huì )讓他軟化，從心底感到溫暖。-Mike&ColleenDollar，在一起12年

　　二、對伴侶的貼心小舉動(dòng)感到感謝

　　不把另一半對你做的小貼心視作理所當然，懂得贊賞對方的體貼，會(huì )讓他更愿意為你付出，你也會(huì )對這段感情更滿(mǎn)足。-Tamara&BernieGrand，在一起20年（推薦閱讀：陸小曼，喜歡就會(huì )任性，但愛(ài)是克制）

　　三、不要為了小事發(fā)脾氣

　　接納他一些無(wú)傷大雅的小壞習慣，不要太過(guò)拘泥小節。例如：當他的鼾聲吵得你無(wú)法入睡，先不要憤怒地搖醒他，換個(gè)角度想，這讓你感覺(jué)到他的陪伴，因為他在你的身邊而感到慶幸。–Dave&LisaGunn，結婚29年

　　四、不要問(wèn)：「我能得到什么？」

　　對感情付出而不要計較能夠獲得什么，當你了解你所做的一切是因為愛(ài)和彼此好，而不是因為期待得到回報而這么做，你的心也能被滿(mǎn)足和愛(ài)包圍。-Jason&Myndie，在一起10年

　　五、如果溝通無(wú)效，就寫(xiě)信吧

　　保持良好溝通，當談話(huà)沒(méi)辦法降低沖突，就寫(xiě)封Email給他，甚至手寫(xiě)信也可以。文字，總能融化人心。-Clint&MichelleLarson，結婚24年

　　六、訂下吵架時(shí)必須遵守的規則

　　訂下吵架時(shí)兩個(gè)人都同意不越界的準則，避免在吵架時(shí)做出傷害對方的過(guò)份舉動(dòng)，維持基本尊重，就是維持感情的不二法門(mén)。-Leah&CarsonKinney，在一起13年

　　七、別忘記做些浪漫小事

　　偶爾準備一些小禮物給他驚喜，情人節還是需要浪漫一下，來(lái)頓浪漫晚餐或是午夜場(chǎng)電影，不要覺(jué)得在一起久了就什么都不需要。創(chuàng )造激情，你們的感情才會(huì )永遠保鮮。–Lynda&JeremyBenson，結婚20年（推薦閱讀：成年人的戀愛(ài)方式）

　　八、記得要不斷鼓勵對方

　　成為對方的啦啦隊員，對他的想法給予鼓勵，帶給他正面的心情，讓男人想要回到你的臂彎里接受的你呵護。Jenny&TylerFord，結婚20年

　　九、給對方私人空間

　　「分開(kāi)」的藝術(shù)非常重要，這讓你們可以冷靜一下，重新思考剛剛的爭論，或只是單純做自己的事，不被打擾。這樣當你們帶在同一個(gè)環(huán)境下時(shí)，就可以真正的將注意力專(zhuān)注在彼此身上。–Liza&AngeloGeonie，結婚10年

　　十、懂得什么時(shí)候該退一步

　　維持感情的關(guān)鍵是學(xué)會(huì )在什么時(shí)候退一步，給另外一個(gè)人喘息的機會(huì )。當爭吵到一個(gè)高點(diǎn)，最好的方法就是離開(kāi)，如果繼續下去只會(huì )讓情況越演越烈，最后變得難以收拾。-Colby&KristenMorgan，在一起19年

　　十一、不要因為感情而改變自己的個(gè)性

　　在一起之后，很容易把自己看成是對方的另一面拼圖，開(kāi)始改變個(gè)性迎合對方。但除了基本的磨合，請記得保持自己的個(gè)性，因為這才是當初吸引伴侶的你，當你失去這些魅力，就很容易讓人感到厭倦。–Julie&JPForeman，結婚20年

　　十二、找出爭吵的問(wèn)題來(lái)源

　　生活壓力往往是爭論的根源，這容易讓你們失去耐心，將氣出在伴侶身上。找出問(wèn)題的根源，認清真正讓你困擾的事情并不是你的伴侶，將情緒分開(kāi)，不要混為一談。–Bill&GinaNelson，結婚30年

　　十三、愛(ài)對方所愛(ài)的

　　珍惜你的愛(ài)人，將他們的興趣、人生目標和生活需要，都放在你的優(yōu)先事項之中，并全力的給予支持。扶持彼此，成為對方最重要的支柱，讓感情變得更密不可分。-Emily&MichaelPfeiffer，在一起12年

　　十四、成為彼此的摯友

　　你們是彼此最好的朋友，意味著(zhù)你們喜歡一起做任何事情、聊天、有共同的幽默感，將心事告訴彼此，并且互相信任。你知道不論發(fā)生什么事情背后都有他在，他也知道困難時(shí)，你絕對第一個(gè)站在他面前。是愛(ài)人也是朋友，這絕對是讓愛(ài)情長(cháng)跑的關(guān)鍵。–Alicia&JuanOrozco，在一起10年