孩子進(jìn)入幼兒園階段，很多家長(cháng)意識到孩子長(cháng)大了，應該要睡自己的房間。關(guān)于何時(shí)分房以及為什么要和孩子分房睡，市面上有很多的說(shuō)法。但是因為我們不能拿孩子做實(shí)驗，這些說(shuō)法到底真偽如何，長(cháng)期的追蹤下來(lái)影響如何，目前還沒(méi)有看到相關(guān)資料和數據。

　　我只能根據自己的臨床經(jīng)驗，以及過(guò)去學(xué)到的、看到的國外一些追蹤資料，說(shuō)一下自己的觀(guān)點(diǎn)。

　　關(guān)鍵詞1：獨立

　　有觀(guān)點(diǎn)說(shuō)，孩子和父母不分房睡，會(huì )影響到到孩子的獨立。

　　如果條件不允許，不分房也不會(huì )影響到孩子的獨立。

　　在過(guò)去，北方常常是一家人都睡在一個(gè)炕上，而在七十、八十年代房子緊張的時(shí)候，上海、北京一些大城市，全家老小擠在十幾、二十平米的房子一起生活也是非常常見(jiàn)，并有數據顯示出現大規模的性障礙人群，那時(shí)候的孩子也并沒(méi)有就變得特別黏父母。

　　恰恰相反，那時(shí)候的孩子反倒比現在的孩子更不黏著(zhù)父母，所以即使不分房也未必會(huì )造成多大的損害。

　　關(guān)鍵詞2：性早熟

　　有觀(guān)點(diǎn)說(shuō)三歲還不分房睡，會(huì )造成孩子性早熟，這種說(shuō)法毫無(wú)證據。

　　性早熟是生理指標，由于孩子與父母不分房睡覺(jué)就導致生理上出現問(wèn)題，這樣的觀(guān)點(diǎn)太荒謬了。

　　有人修正說(shuō)是性觀(guān)念早熟，先不說(shuō)弗洛伊德的性驅力理論是沒(méi)有實(shí)驗支持，就算孩子看到大人孩子一起睡覺(jué)，怎么可能就會(huì )造成孩子的性觀(guān)念早熟呢？

　　即使孩子看到大人親密，孩子也未必懂得大人在干什么，沒(méi)有足夠的知識儲備，孩子不會(huì )明白這是性，也未必明白大人的這種行為是什么，更無(wú)從談起會(huì )導致性觀(guān)念早熟。

　　但是如果孩子小的時(shí)候看到大人的性行為，家長(cháng)被發(fā)現后，跟孩子說(shuō)話(huà)的神態(tài)、做法和解釋不太恰當，是會(huì )令孩子起疑或者讓孩子產(chǎn)生一些錯誤的觀(guān)念，這種情況，是由于家長(cháng)不正確的做法導致，而不是因為孩子與父母沒(méi)有分房睡造成。

　　關(guān)鍵詞3：零歲起自己睡

　　有觀(guān)點(diǎn)說(shuō)西方孩子一出生就住在嬰兒房自己睡，從零歲就自己睡，這個(gè)說(shuō)法并不全面。

　　并不是每一個(gè)西方家庭都這樣，就算每一個(gè)西方家庭都這樣，也并不表示這樣做就是正確的做法。

　　在1997年出版的一個(gè)英國育兒書(shū)里就提倡分床睡，但是可以共處一室，甚至都不分床，一直到七歲再讓孩子獨立分房或者分床。

　　可見(jiàn)國外的育兒建議也是各有各的說(shuō)法，大家一定要學(xué)會(huì )鑒別，不要認為國外的理念就一定是正確，需要要注意這些理論、書(shū)籍的時(shí)效性。

　　關(guān)鍵詞4：分床、分房

　　何時(shí)分床睡？何時(shí)分房睡？

　　建議根據國內目前具體情況，孩子出生起就分床睡，六歲分房睡。五歲開(kāi)始過(guò)渡，到六歲完全完成分房。

　　為什么一出生就分床睡？

　　出于干凈、衛生、安全、舒適、互不干擾等綜合因素的考慮。

　　為什么要在六歲分房睡？

　　我們國家是六周歲開(kāi)始上學(xué)，這是一個(gè)標志性的事件，人生又上了一個(gè)臺階，我們可以對這個(gè)標志性的事件附加更多的內容，包括自己在一個(gè)房間單獨睡覺(jué)，包括很多生活自理的事情從上學(xué)開(kāi)始就要自己做。

　　這并不意味著(zhù)孩子一到六周歲就能完全自理，需要一個(gè)逐漸摸索、學(xué)習、建立的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程可以從五歲開(kāi)始過(guò)渡，最初可以只有午睡需要孩子自己睡，慢慢的周末自己睡，最后過(guò)渡到孩子可以順利分房睡。

　　關(guān)鍵詞5：自主入眠

　　我們強調的是自主入眠，無(wú)論是否分房睡，一定要讓孩子養成自主入眠的習慣。

　　很多父母會(huì )給孩子讀睡前故事，作為安靜的親子時(shí)光，在睡前讀物的選擇上要盡量可以是讓孩子安靜下來(lái)的故事；講故事的時(shí)間要提前一些，不要在睡前故事后立刻關(guān)燈睡覺(jué)，睡前故事很容易使孩子的想象力被激活，故事結束孩子不僅沒(méi)有完全靜下來(lái)，反而興奮起來(lái)，盡量在睡前減少明顯的體力和腦力活動(dòng)，提供一個(gè)好的自主入眠環(huán)境。

　　關(guān)鍵詞6：偶爾地回歸

　　分房睡覺(jué)不必刻板，如果像周末、孩子生病、或者有需要慶祝的時(shí)候，孩子提出來(lái)想要和爸爸媽媽一個(gè)房間，那就讓孩子回來(lái)跟家長(cháng)一個(gè)房間甚至一張床上睡一夜也未嘗不可。

　　一位媽媽給我們講過(guò)，他們家周末都會(huì )在郊區的別墅度過(guò)，別墅在山里又很空曠，房間間隔也很大，孩子睡自己的房間有點(diǎn)害怕，要求跟父母一起睡，即便父母房間里沒(méi)有孩子的床，打地鋪也要賴(lài)在父母房間里，這種情況當然可以的，這是偶然的，而且有其他的原因。媽媽說(shuō)，這個(gè)孩子周末打地鋪跟他們擠在一個(gè)房間，一直到十一二歲才結束，孩子的成長(cháng)也并沒(méi)有因此就造成什么傷害。

　　分房睡是為了讓孩子自己處理與生活相關(guān)的事情逐漸獨立。如果只是形式上分房，但是睡前的洗澡、洗腳、洗襪子、換睡衣等仍然是媽媽在做，那分不分房的意義就不大，孩子對家長(cháng)的依賴(lài)也是必然。

　　分房是為了讓孩子自己的事情自己做，自己在獨立的房間睡覺(jué)只是其中的一項內容，與此相關(guān)的行為和能力也要同時(shí)培養。

　　分房睡只是一個(gè)手段。既不會(huì )因為分房睡，孩子就自此獨立，也不會(huì )因為沒(méi)有分房睡，孩子就依賴(lài)、不獨立。

　　生活里還有很多親子互動(dòng)的事情，影響親子關(guān)系，影響孩子的獨立，所以家長(cháng)要細心地觀(guān)察和反思，看到現象的背后，而不是只強調現象。

　　注意：本文探討的是3-6歲孩子分床睡與分房睡的各種疑惑問(wèn)題，0-3歲如何培養孩子的自主入眠，可以點(diǎn)擊：#還能不能正常地養孩子#之告別哄睡招數，培養孩子自主入眠