人生，顧名思義就是人的生活，所以，當我們討論“人生到底可控還是不可控時(shí)”，就需要考慮兩方面：人，和生活，它們各有什么能控制與不能控制的部分？

　　生活中無(wú)法控制的是絕對的命運，它指的是命運突如其來(lái)加諸在我們身上的事，比如生老病死，比如喜從天降，比如飛來(lái)橫禍。這些事都無(wú)法以我們個(gè)人意志為轉移，除了接受別無(wú)他法。

　　人的早年經(jīng)歷所奠定人格基礎，以及人的思想無(wú)法被控制。

　　早年的經(jīng)歷是我們無(wú)法掌控的，當我們意識到時(shí)，人格基礎已經(jīng)被建立。而且，我們的想法與情緒也無(wú)法被如臂指使地控制。

　　比如，如果讓我們一定不要想一只白色的北極熊，那么我們的腦海中反而會(huì )越來(lái)越清晰地出現一只白色北極熊。產(chǎn)生的情緒如果被強行壓抑，那么就會(huì )以其他形式爆發(fā)出來(lái)。有很多強迫癥、焦慮癥就是這么發(fā)展而來(lái)的。

　　那么，我們能控制什么？

　　我們能控制自己去主動(dòng)努力思考、體驗、擴展個(gè)人經(jīng)驗。

　　原初的人格結構絕非鐵板一塊，在上述努力的過(guò)程中，它會(huì )得到發(fā)展與改善。我們在努力的過(guò)程中獲得的能力與成就，會(huì )漸漸筑就我們的自信心，從而改變自我對生活的體認：我不是無(wú)能為力的，我有一定的能力來(lái)應對生活。

　　當人以“無(wú)能為力”的方式體認生活時(shí)，我們處于被抑制的狀態(tài)，看到的都是沮喪消極的部分，就算機會(huì )來(lái)了也無(wú)力去把握。

　　但當我們以主動(dòng)的方式自我發(fā)展時(shí)，個(gè)人的潛能與感覺(jué)都會(huì )被積極調動(dòng)起來(lái)，潛移默化地在生活中搜尋可利用的資源，可把握的機會(huì )。這時(shí)候，就可能會(huì )出現一種“整個(gè)世界都在幫我的忙”的感覺(jué)。但是，說(shuō)到底，并不是世界主動(dòng)地在幫你的忙，而是你讓自己有了把握住這些機會(huì )的能力。

　　我們以自身的行動(dòng)，間接得到了掌控生活的能力，這就是榮格所謂的“性格決定命運”。

　　所以，接納無(wú)法掌控的部分，積極努力做力所能及的事，這才是掌控人生的最好方式。