一段感情在經(jīng)過(guò)了轟轟烈烈的激情期之后，總是不可避免的會(huì )進(jìn)入一種相對平淡的日子。即使你是《歡樂(lè )頌》里面的安迪和小包總這樣的富二代設定，兩個(gè)人的感情依然會(huì )不可避免的會(huì )到達這個(gè)階段。

　　這個(gè)階段剛好是我們容易懷疑與迷茫的階段。稍微不注意，也許就會(huì )出錯。從而影響一段本應該美滿(mǎn)的感情。

　　不過(guò)，有一些看起來(lái)很容易的事情，可以在一定程度上幫助我們更好的度過(guò)這個(gè)“平淡期”。

　　睡前兩人溫柔的聊天

　　有人說(shuō)過(guò)一句話(huà)：

　　“愛(ài)情長(cháng)久的情侶，不僅會(huì )一起入睡，在睡前更會(huì )習慣和伴侶聊聊他們今天一整天的感受，訴說(shuō)一點(diǎn)小抱怨、撒撒嬌，在最舒適的狀態(tài)下，用最放松的心情談心。”

　　最后一句話(huà)說(shuō)得正中要點(diǎn)。“在最舒適的狀態(tài)下，用最放松的心情談心”可以說(shuō)是增進(jìn)兩個(gè)人感情的最好手段之一。

　　因為別人可以輕易的從外貌，經(jīng)濟條件，社會(huì )地位等等方面超過(guò)你，但是，兩顆心與心的距離，那些心與心靠近的距離，是別人無(wú)法輕易趕超的。

　　毫無(wú)疑問(wèn)，“睡前”的溫柔談話(huà)對于增進(jìn)彼此緊密的信任有著(zhù)足夠重要的作用。

　　抱著(zhù)輕松愉悅入睡

　　上面我們說(shuō)到了睡前溫柔的聊天是增進(jìn)兩人感情的有效方式。但是，我們這里要提醒大家：聊天，是聊愉快的天。而不是談?wù)撎^(guò)于沉重與破壞氣氛的話(huà)。

　　我們都知道人類(lèi)的記憶效應在睡前其實(shí)是很明顯的。我們睡前的記憶、情感以及潛意識等等會(huì )對我們產(chǎn)生十分大的影響。這也是很多人學(xué)英語(yǔ)覺(jué)得睡前學(xué)習效果會(huì )更好的原因之一。

　　既然如此，那為什么為什么要在睡前將談話(huà)內容弄得很?chē)烂C，甚至沉重呢？給睡眠一個(gè)開(kāi)開(kāi)心心的前奏，否則長(cháng)時(shí)間抱著(zhù)“痛苦”或者“憤怒”睡覺(jué)的話(huà)，對于兩個(gè)人的感情影響將會(huì )十分巨大。

　　感情的疏離也就是如此慢慢開(kāi)始的。

　　獨處時(shí)不忽略對方

　　這個(gè)問(wèn)題也許是最近幾年才開(kāi)始爆發(fā)的。

　　在幾年前，當互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)沒(méi)有這么發(fā)達的時(shí)候，我們恐怕很難見(jiàn)到兩個(gè)人一起時(shí)，彼此都在低頭玩手機。

　　而這樣的“身體近在咫尺，心靈卻遠在天涯”的情況對于兩個(gè)人的感情傷害毫無(wú)疑問(wèn)是巨大的。當對方在你的面前時(shí)，你的焦點(diǎn)居然是在“手機”或者“手機里的人”。

　　你讓看著(zhù)你玩手機的對方心里如何去感受你的感情呢？即使對方平時(shí)能感到，但是這種“低頭玩手機”的行為已經(jīng)足以讓對方感到被忽視了。

　　保持一定的肢體接觸

　　這一點(diǎn)，其實(shí)我覺(jué)得不用刻意的強調。

　　但是，鑒于很多人并不很明確這話(huà)的意思。所以我覺(jué)得還是有必要給大家提出來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

　　親密行為作為感情中非常有效的潤滑劑，這自然是大家都明白的道理。但是，這里我們要說(shuō)的是除了親密行為之外的那些肢體接觸。

　　比如簡(jiǎn)單的擁抱，牽手，輕吻等等。

　　這些行為的身體刺激沒(méi)有親密行為那么強烈。但是，它們所帶給雙方情感上的刺激卻十分強烈。它們能讓雙方感到“擁有對方”，而且是絕對的擁有。

　　稱(chēng)贊對方的優(yōu)點(diǎn)

　　也許有的人不善于夸獎對方或者說(shuō)甜言蜜語(yǔ)。但是，我們這里所說(shuō)的是：真心的稱(chēng)贊對方。

　　比如對方給你做了一道好吃的菜，你真心實(shí)意的夸獎一句：

　　“你的菜做得真好！”

　　比如對方穿了一件好看的衣服，你真心實(shí)意的夸獎一句：

　　“你真好看。”

　　這些簡(jiǎn)單的句子就已經(jīng)足夠。而不是我們經(jīng)常能在偶像劇里看到的那些讓人感到甜到發(fā)膩的甜言蜜語(yǔ)。

　　當對方聽(tīng)到你的夸獎時(shí)，內心自然是十分愉悅的。而且會(huì )有變得更好的想法。因為每個(gè)人都希望得到對方的夸獎。所以除了這些之外，對方也會(huì )有意無(wú)意的夸獎你。

　　而此時(shí)，感情的正向循環(huán)就形成了。

　　抱著(zhù)“希望”入睡

　　兩個(gè)人相處的過(guò)程里會(huì )出現很多的矛盾與不和諧，這是很正常的事情。

　　但是，有的問(wèn)題很大，有的問(wèn)題很小。有的問(wèn)題可以很快解決，有的問(wèn)題可能需要很長(cháng)時(shí)間才能解決。

　　而我們要做的，就是盡量將那些“很快解決的問(wèn)題”很快解決。盡量不要讓這些問(wèn)題陪著(zhù)我們一起迎接新的一天。

　　如果我們能在當天就將問(wèn)題解決，那么臨睡前，可以讓雙方都抱著(zhù)感激與幸福而睡去。因為彼此又一起解決了新的問(wèn)題。這樣對于未來(lái)可以營(yíng)造一種充滿(mǎn)希望的感覺(jué)。

　　恰好的是，“希望”是感情中十分重要的部分。因為只有“希望”，才能壓倒深植于彼此心中對于未來(lái)不確定的恐懼。有了“希望”，兩個(gè)人才真的有“希望”。