很多男人不注重自己的生活習慣，從而生一些疾病，其中包括男人啪啪功能問(wèn)題。所以平時(shí)要多注意，那么，你知道最傷男子啪啪功能的事是什么嗎？

　　男人一向被認為是強者的化身。尤其在性方面，“雄壯有力、主動(dòng)出擊”是人們對男人性能力的主要評價(jià)。但從生理上來(lái)說(shuō)，男人其實(shí)有著(zhù)很多脆弱的地方。

　　從先天方面看，男人只有一條X染色體，女人有兩條。而人類(lèi)的“免疫基因”存在于X染色體上，所以與女性相比，男性免疫力較低，耐久力較差，生命力更脆弱。易患血友病、潰瘍、中風(fēng)等遺傳病。

　　在性方面，與女性相比，男人的性功能更容易受到日常生活的影響，一生遭遇的性問(wèn)題也更多。以下是男人性方面最“軟弱”的幾個(gè)地方，需要多加防范與保護。

　　1、上班久坐難起勃

　　男人坐著(zhù)時(shí)，其實(shí)很大一部分重量是“坐”在了前列腺上，時(shí)間長(cháng)了，會(huì )導致充血，出現新陳代謝減慢，導致慢性前列腺炎的發(fā)生。長(cháng)此以往可能發(fā)生起勃困難。

　　2、內褲過(guò)緊傷精

　　三角內褲、牛仔褲是男性健康的隱形殺手。穿過(guò)緊或不透氣的內褲，會(huì )使男性盆腔內的血液循環(huán)不良，導致會(huì )陰部的溫度過(guò)高，影響男性的精質(zhì)量，甚至導致難育。因為男性睪的溫度要比人體溫度低3攝氏度，精才易存活。

　　3、飲酒吸煙精子少

　　酗酒者精子密度會(huì )降低56.6%。大量飲酒可以導致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現障礙。

　　煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質(zhì)，易損傷睪丸中的生精細胞。研究證明，每天吸煙20支，精子成活率低于50%。

　　4、心情不好沒(méi)欲望

　　女人心情不好對同房影響沒(méi)那么明顯，但如果男人出現抑郁、焦慮，就會(huì )干擾大腦的性神經(jīng)中樞，引起心理性ED(起勃功能障礙)。還會(huì )讓射出過(guò)程縮短，精質(zhì)量下降。

　　5、常食辛辣易不持久

　　辛辣刺激會(huì )導致前列腺毛細血管迅速擴張、充血，這時(shí)“臃腫”的前列腺就會(huì )侵占尿道的空間，從而出現尿頻、尿急、尿痛等排尿不適。而且長(cháng)期的慢性炎癥刺激，還有可能引起射出痛、不持久等一系列的男子功能問(wèn)題。

　　6、過(guò)多騎車(chē)或騎馬使前列腺勞損

　　過(guò)多騎自行車(chē)、騎馬會(huì )使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能，并且加重慢性炎癥。

　　7、身心疲憊易性冷淡

　　由于工作緊張，集中精力學(xué)習，或者工作繁忙，或者腦力過(guò)于勞累，使個(gè)人的私生活受到相對抑制，影響了高級神經(jīng)系統的功能狀態(tài)，由此逐漸對性生活方面冷淡，造成性功能障礙。

　　男人生活注意事項

　　1、注意衛生?？朔涣嫉男陨盍晳T，切忌性生活中斷或頻繁手淫。規律的性生活可使前列腺液定時(shí)排出，對疾病的治療有重要作用；

　　2、盡量減少對會(huì )陰部的壓迫。不穿緊身褲，避免長(cháng)期騎車(chē)、騎馬或做騎跨動(dòng)作；

　　3、戒除煙酒，忌食辛辣食物，減少疾病復發(fā)誘因；

　　4、多飲開(kāi)水，增加排尿量，有利于炎性分泌物排出；

　　5、積極參加體育鍛煉。

　　前列腺疾病的

　　四大癥狀

　　一是排尿方面的異常，尿頻、尿急、尿不盡、尿分叉、尿無(wú)力、夜尿增多、尿后滴白等；

　　二是神經(jīng)反射區的癥狀，小腹墜脹、會(huì )陰疼痛、腰酸腰痛、陰囊潮濕、睪丸墜張等；

　　三是性功能障礙，勃起緩慢、勃起不堅、早泄、陽(yáng)痿引起精子液化不好精子存活率低下引起男性不育等；

　　四是引起內分泌失調癥狀，如精神不集中、健忘多夢(mèng)、失眠、眼花掉頭發(fā)耳鳴等。