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為什么“道理都明白,就是做不到”?|成長(cháng)

2017-07-22 來(lái)源:心理咨詢(xún)師曹懷寧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:理性與感性各司其職,理性可以分析與解決不牽動(dòng)個(gè)人感情的問(wèn)題,但一旦涉及到個(gè)人的情感、價(jià)值觀(guān)、為人處世的原則等一系列與過(guò)往經(jīng)歷密切相關(guān),會(huì )喚起人情緒的問(wèn)題時(shí),感性便會(huì )毫不客氣地在腦中大聲發(fā)號施令。

  (1)知識難道等于智慧嗎?

  現今中國有太多的偽科學(xué)、假真理,其中最深入人心、也流毒最兇的便是“知識等于智慧”。校園里的學(xué)習,絕大多數人只是為了通過(guò)考試和謀得職業(yè)技能而在不斷累積知識。那并非是在真正的學(xué)習,也談不上獲得智慧。

  絕大多數人相信學(xué)歷高就意味著(zhù)聰明、懂得多。盡管,現在也已經(jīng)普及了智商與情商兩種概念,但大多數人仍認為,情商也可以通過(guò)某種傳統的學(xué)習方式獲得。換言之,可以通過(guò)死記硬背、對號入座等方式學(xué)會(huì )做人,在人生中游刃有余。

  于是,各種“大師說(shuō)”、“名人說(shuō)”、“法師說(shuō)”的雞湯文大行其道,將大量以偏概全、大而化之的生活“道理”落入人們心中。這其間良莠不齊、好壞參半自不必說(shuō),哪怕全都是好東西呢,毫不咀嚼、囫圇吞下也是要吃壞肚子的。

  智慧形成的襁褓,一半是經(jīng)歷,一半是思考。結合經(jīng)歷對理論進(jìn)行思考,這才是“學(xué)習”。

 ?。?)跟隨權威就是學(xué)習嗎?

  很多人迷信權威,把某個(gè)人認作無(wú)所不知的老師,而將自己視作一無(wú)所知的人,這樣的思想相當不成熟。表面上你在不斷學(xué)習,但實(shí)際上你早已停止了學(xué)習。

  當我們將某個(gè)人認作無(wú)所不知的老師,便有可能關(guān)閉自己腦中主動(dòng)探尋的發(fā)動(dòng)機,而僅僅是讓自己被動(dòng)地跟隨,不加選擇地接受。因為我們認為自己一無(wú)所知,所以我們不會(huì )重視自己內心的想法與感受。

  我們會(huì )與自己的內心疏遠,否定它的判斷和意見(jiàn),只想跟隨導師的腳步,去尋覓那種突然醍醐灌頂、大徹大悟的時(shí)刻。但很遺憾,我覺(jué)得那樣的時(shí)刻大多出現在電影里。

  而現實(shí)中,這樣做只會(huì )讓理性與感性分離得越來(lái)越遠,甚至使二者完全割裂。期待的身心合一也就愈發(fā)的遙遙無(wú)期。

  很多人問(wèn)我:“我要做什么?我是否應該這么做或者不該那么做?這樣對還是那樣對?”當行動(dòng)僅僅是為了解決當前的問(wèn)題而被發(fā)起,那么它或多或少就帶上了急功近利與短視的意味。僅僅著(zhù)眼于問(wèn)題的表象,會(huì )讓我們失去從容與全局的觀(guān)念,變得狹隘。

  尊重并傾聽(tīng)自己內心的每一個(gè)聲音,哪怕它聽(tīng)起來(lái)可笑得令你臉紅,捂住臉,閉上眼睛吧,還是要聽(tīng)!

 ?。?)為什么“道理都明白,就是做不到”?

  我的來(lái)訪(fǎng)者希望通過(guò)看我的文章中收集到生活的哲理,希望通過(guò)與我的咨詢(xún)探討中求得解決當下生活的“靈丹妙藥”,但往往自己并未行動(dòng)起來(lái),那么咨詢(xún)也就僅僅是變成了一種積累,死記的東西永遠只進(jìn)入理性層面,而無(wú)法帶動(dòng)認知上的改變。

  理性與感性各司其職,理性可以分析與解決不牽動(dòng)個(gè)人感情的問(wèn)題,但一旦涉及到個(gè)人的情感、價(jià)值觀(guān)、為人處世的原則等一系列與過(guò)往經(jīng)歷密切相關(guān),會(huì )喚起人情緒的問(wèn)題時(shí),感性便會(huì )毫不客氣地在腦中大聲發(fā)號施令。

  對于大多數人來(lái)說(shuō),這一指令便是行動(dòng)的準則。很多時(shí)候,人們以為他們是理性的,其實(shí)不然。感性很容易偽裝成理性的樣子,“合理化”便是它最好的化裝術(shù)。

  理性上懂得很多道理,有大量“積累”,并不意味著(zhù)感性也很洞明練達。往往,這樣的人的感性只是更狡猾得多,壁壘更高得多罷了。

  要想將理性中的道理內化進(jìn)感性,就一定需要自省與質(zhì)疑,將道理與自身的問(wèn)題相結合進(jìn)行思索,方才有可能將冰冷僵硬的理論變得生動(dòng)鮮活。

  否則,道理將永遠是道理,而你也永遠是原來(lái)的那個(gè)你。

 

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