前幾天，我的咨詢(xún)室走進(jìn)了一位剛剛大學(xué)畢業(yè)的女孩Z。她從小很優(yōu)秀，父母也是寵愛(ài)和包辦有加。她一直是父母在別人面前的驕傲，但也一直背負著(zhù)這種沉重的負擔，對自己有很高的要求。而要求越高，越容易瞻前顧后，因為她太希望自己能做好，難以接受自己不行的結論。
如今，考研的失利、從事不喜歡的工作、加上職場(chǎng)的人際復雜，讓小Z對自己產(chǎn)生了深深的懷疑。而從小到大只學(xué)會(huì )的競爭型關(guān)系，也從如今與他人的關(guān)系模式中體現出來(lái)。通過(guò)比他人強來(lái)證明自己的價(jià)值，成為唯一的生活理念。
現在，“我無(wú)能，我不對”的念頭，以及想辭去父母安排的工作卻充滿(mǎn)了無(wú)力感，使她深陷于生活的泥淖之中。
其實(shí)，隨著(zhù)每個(gè)人年齡的增長(cháng)，進(jìn)入青春期后，我們都會(huì )渴望開(kāi)始確立自己的個(gè)人價(jià)值，活出自我。而自我有一個(gè)重要的基礎和核心，那就是自信：相信自己有能力應對生活，知道自己該往哪條路上開(kāi)始邁步人生。
但從小Z描述的畢業(yè)后狀態(tài)，我清楚地看到，她慢慢知道自己不喜歡什么，甚至厭惡什么，但卻不知道自己喜歡什么，想要什么。而與此同時(shí)，她周?chē)改?、親戚、社會(huì )價(jià)值觀(guān)的影響都在拼命地告訴她：你的想法是錯的，是天真幼稚的，是理想虛幻的。
雖然身邊人的說(shuō)法很有可能是錯的，但小Z的力量無(wú)法和他們抗衡，這就使得她原本就薄弱的自信基礎更加不穩定。當一個(gè)人很不自信時(shí)，就會(huì )傾向于將錯誤歸結于自己，但越是這樣做，內心的能量就會(huì )越低，這就形成了惡性循環(huán)。
我曾無(wú)數次看到許多如小Z這樣的年輕人，他們的內心充滿(mǎn)了憋悶、彷徨和痛苦，我也曾經(jīng)歷這樣的時(shí)刻。這就像十分漆黑的黑夜，我們在跌跌撞撞地摸索。
在這個(gè)時(shí)候，我們首先要忍耐，要認清事實(shí)：現在我的工作和生活環(huán)境中就是有這些人，他們確實(shí)很讓人痛苦，但是我們不能要求他們不這樣對我，因為怎么對待我是他們的權利。如果自己內心隱隱和這一點(diǎn)較勁的話(huà)，那只會(huì )徒勞無(wú)功。
其次，不必一直把精力花費在”我現在痛苦怎么辦，我怎么消除痛苦“上。痛苦不會(huì )自己消除，它只會(huì )在你找到人生方向后慢慢地被內心的力量消解，就像黑夜被光明吞噬那樣。
所以，對于小Z而言，現在最重要的是打起精神來(lái)，先做一些力所能及的改變，比如盡快熟悉手頭的工作。要知道，如果想要辭職的話(huà)，那可是比熟悉工作更難的。如果連這點(diǎn)難都克服不了，那還談什么辭職呢？事情要一點(diǎn)點(diǎn)做，勇氣要一點(diǎn)點(diǎn)攢，要想有自信，那就得從一點(diǎn)點(diǎn)小事開(kāi)始做起慢慢培養。
同時(shí)，在日常生活中學(xué)會(huì )傾訴，并尋求親人或朋友的支持，讓內心的消極情緒得到排解。當自己開(kāi)始慢慢恢復能量后，就應嘗試著(zhù)自我分析、思考、體驗，看看自己可能對哪方面有興趣，未來(lái)可能走什么路。
在大多數來(lái)訪(fǎng)者尋找長(cháng)輩的理解時(shí)，得到的答案通常都是，“這點(diǎn)小煩惱不值一提”，這讓我很感慨。也許對于漫漫人生，當下的困境確實(shí)僅如海上小浪，但對于剛踏上社會(huì )的年輕人而言，這絕不是什么人生中不值得一提的困難，而是人生中少有的幾樁需要以最嚴肅認真努力的狀態(tài)來(lái)應對的問(wèn)題。
因為，困境也是人改變的最好機遇。因為痛苦，所以才有動(dòng)力去探索真正的自我。
人只能自救，但在轉折時(shí)，需要一盞明燈，為自己照亮自我成長(cháng)的道路。
人生不易，我們需要一直努力！
補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥31益氣養血，活血調經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調，癥見(jiàn)月經(jīng)周期錯后、行經(jīng)量少、淋瀝不凈、精神不振、肢體乏力。
健客價(jià)： ￥33益氣養血，祛風(fēng)通絡(luò )。用于氣血不足，筋脈失養所致的體虛乏力，眩暈，心悸，失眠，關(guān)節肌肉酸痛，麻木無(wú)力等癥。
健客價(jià)： ￥48補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥28益氣健脾，補腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿，癥見(jiàn)睡中遺尿、尿色清，面色無(wú)華，神疲乏力，舌淡，脈沉無(wú)力。
健客價(jià)： ￥88補氣，活血，通絡(luò )。用于中氣虛血瘀證，半身不遂，口眼歪斜，語(yǔ)言蹇澀，面色恍白，氣短乏力，舌質(zhì)暗淡，脈沉無(wú)力。
健客價(jià)： ￥48補腎健腦，養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥37健脾益腎，利水散結。用于輕、中度良性前列腺增生癥脾腎氣虛兼痰瘀證，癥見(jiàn)排尿無(wú)力，滴瀝不盡，夜尿頻多，小腹墜脹，腰膝酸軟，倦怠乏力等。
健客價(jià)： ￥53補氣養血，健脾益腎。適用于老年體弱，久病體虛所致的神疲乏力，少氣懶言，頭暈自汗，食欲減退，肌瘦無(wú)力的輔助治療。
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健客價(jià)： ￥22用于重癥肌無(wú)力，手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià)： ￥78
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