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如何發(fā)掘培養自己的興趣?

2017-07-22 來(lái)源:心理咨詢(xún)師曹懷寧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要知道,如果我們對一件事本身缺乏好奇心與熱情,做事時(shí)不會(huì )感受到快樂(lè ),只是在有好的結果時(shí)才令人滿(mǎn)足愉悅,那么,我們就會(huì )變成結果的奴隸,同時(shí)也扼殺了自己天賦的可能性與享受生活的能力。

  首先,我們要來(lái)討論下,什么是興趣。興趣,用通俗簡(jiǎn)單的話(huà)來(lái)解釋?zhuān)褪窍矚g做的事,若一個(gè)人說(shuō):“我喜歡旅游”或者“我喜歡做菜”,我們就可以暫時(shí)認定,這個(gè)人對旅游、烹調有興趣,這兩樣是他的興趣愛(ài)好。

  但為什么是暫時(shí)認定?因為要衡量一件事是否是一個(gè)人真正的興趣,至少要從兩個(gè)方面加以驗證。一、他是否做過(guò),并且經(jīng)常做這件事?二、樂(lè )趣是在做這件事的過(guò)程中,還是在得到結果時(shí)產(chǎn)生的?

  要知道,有很多人雖然嘴上說(shuō)自己很喜歡做某事,但事實(shí)上卻從未做過(guò)或做得很少,最經(jīng)常出現的例子就是旅游。有很多人聲稱(chēng)自己喜歡旅游,但細問(wèn)之下,他們可能一年也不會(huì )出去旅游一次,旅游之前不喜歡查資料,做攻略,旅游時(shí)“上車(chē)睡覺(jué)下車(chē)看廟”,看景點(diǎn)時(shí)只是在牌子前照個(gè)相,對景點(diǎn)本身的歷史、地理、文化甚至景點(diǎn)本身都缺乏熱情。

  他們在這過(guò)程中并不會(huì )感到由衷的快樂(lè ),令他們開(kāi)心的只是回來(lái)后向他人展示自己的照片,告訴他人自己去過(guò)某某地方,得到認同和羨慕的感覺(jué)。換句話(huà)說(shuō),令他們喜歡或者感興趣的是這種感覺(jué),而非旅游本身。

  所以,如果我們希望發(fā)掘培養自己的興趣,首先要拓寬自己的視野,多看多聽(tīng),多接觸新事物。

  其次要讓自己多去嘗試、親身體驗各種事物,選擇那些我們可以享受過(guò)程的事物深入鉆研。不要懶惰,不要怕麻煩,不要僅僅因為“聽(tīng)起來(lái)很厲害、很風(fēng)光”,容易得到他人的認可與羨慕就隨便定義自己的興趣。

  要知道,如果我們對一件事本身缺乏好奇心與熱情,做事時(shí)不會(huì )感受到快樂(lè ),只是在有好的結果時(shí)才令人滿(mǎn)足愉悅,那么,我們就會(huì )變成結果的奴隸,同時(shí)也扼殺了自己天賦的可能性與享受生活的能力。

 

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