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如何與侵犯界限的他人相處

2017-07-23 來(lái)源:心理咨詢(xún)師曹懷寧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:讓我們的利益受到損害,或者感受到被冒犯時(shí),要直接、有力地表達出自己的不滿(mǎn),并主動(dòng)制止對方的行動(dòng)。比如那個(gè)打電話(huà)的女人,你完全可以走上前去告訴她:“我現在要用手機,請把手機還給我?!蹦悴磺匪裁?,你有權利這么做。

  有人問(wèn)我,為什么太面善的人容易吃虧和被人欺負?今天去一個(gè)餃子店吃飯,本來(lái)想節約錢(qián),被吧臺收銀員坑了一波,我點(diǎn)了一份餃子,收銀員問(wèn)我喝什么湯?雞湯還是骨頭湯?我以為吃餃子送的湯,就回了一句骨頭湯,然而給錢(qián)的時(shí)候顯示出湯比餃子還貴…一頓飯下來(lái)39塊錢(qián),對于學(xué)生黨的我來(lái)說(shuō)這個(gè)真算很貴??!不止這一次,以前街邊騙你上來(lái)要錢(qián),也總會(huì )找我!街邊跑銷(xiāo)售拉業(yè)績(jì)的也總會(huì )找我,街上人那么多,別人不找就找我,最奇葩的一次是有一回在公交車(chē)上一個(gè)女的竟然找我借電話(huà),而且一打就是十多分鐘…每次走哪去都會(huì )遇到這樣的情況…真的是人善被人欺么???

  從樓主問(wèn)題的描述上看,我覺(jué)得樓主的問(wèn)題不是長(cháng)得太面善容易被人欺負,而是不太懂得如何與侵犯界限的他人相處。

  我們每個(gè)人的內心都有一條自己的心理界限,一套與他人相處時(shí)的準則,這是由我們的家庭教育和成長(cháng)經(jīng)歷共同塑造的。

  于是,這也就意味著(zhù)每個(gè)人的心理界限都是不一樣的,但這一點(diǎn)其實(shí)鮮為人知。

  我們都習慣于按自己的界限行事,并以自己認可的準則來(lái)理解他人,所以在相處的過(guò)程中,就很容易出現雙方準則不同而產(chǎn)生矛盾的情況。

  樓主列舉的事例中,餃子湯、拉業(yè)績(jì)、借電話(huà),這些都是會(huì )主動(dòng)觸碰他人的個(gè)人界限以嘗試獲取利益的人,面對這樣的人,如果我們想當然地以“克己復禮”的態(tài)度對待他們,認為他們能夠以尊重他人的內心感受與切身利益的方式來(lái)對待我們,那就很有可能被欺負。

  我們也很難指望那些人會(huì )內疚自責,因為在他們的三觀(guān)里,這樣做是很正常很合理的,他們早已習慣了這么做。

  所以,樓主想要改變這種情況,就需要做到以下兩點(diǎn):

  一、不再以想當然的方式理解他人的意圖,要主動(dòng)溝通,弄清楚對方到底是什么意思,想要什么?

  二、當對方侵犯到我們的個(gè)人界限,讓我們的利益受到損害,或者感受到被冒犯時(shí),要直接、有力地表達出自己的不滿(mǎn),并主動(dòng)制止對方的行動(dòng)。比如那個(gè)打電話(huà)的女人,你完全可以走上前去告訴她:“我現在要用手機,請把手機還給我。”你不欠她什么,你有權利這么做。

 

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