學(xué)習“健心”
與天天好家長(cháng)課堂結緣,是二寶的經(jīng)典誦讀課。開(kāi)課前,末學(xué)在朋友圈看到一段話(huà),分享與大家。朋友是這樣表述的:昨晚我去健身房,嚴格的說(shuō)是跑步機上快走了半小時(shí),有一些出汗,整個(gè)人身心也舒暢起來(lái),有一種喜悅。我試著(zhù)用微笑,與見(jiàn)面的每一位陌生人打招呼??墒聦?shí)上有些自作多情,幾乎沒(méi)有人與我心有戚戚。無(wú)論是更衣室門(mén)口遇到的女子,過(guò)道里遇到的美女健身教練,還是身旁跑步機上的女子,仿佛大家都置身于健身之中。面對陌生人,我們如此的吝嗇自己的微笑。如果健身不能讓我們感受當下的喜悅,那是不是應該還要“健心”呢?老師說(shuō)身體生病了我們很著(zhù)急,可是我們的心病了,難道你不著(zhù)急嗎?心生萬(wàn)法。覺(jué)得朋友的話(huà)與今天的課程好應景。今天的家庭教育怎么啦,家長(cháng)們的那顆心病了如何來(lái)恢復,通過(guò)十堂課的學(xué)習,會(huì )找到答案。
愛(ài)之以道
愛(ài)之不以道,適所以害之也。孩子成長(cháng)的環(huán)境不一樣。家長(cháng)更需要不斷學(xué)習,來(lái)以身作則引導孩子。分享三點(diǎn)。一、早起。前幾次聽(tīng)老師的課,老師就提到要早睡早起。早起會(huì )讓一天充實(shí)很多。張老師當時(shí)說(shuō)自己一般都是在4點(diǎn)多起床,把功課早上完成,長(cháng)期都堅持。末學(xué)之前也是聽(tīng)過(guò)就沒(méi)了,沒(méi)有力行。去年學(xué)完第八期。假期里,晚上晚睡,早上到七八點(diǎn)起床,結果孩子們都是這樣的作息時(shí)間。后來(lái)覺(jué)得不對,末學(xué)自己開(kāi)始改,堅持在5點(diǎn)半起床。末學(xué)也沒(méi)有特意去要求孩子。過(guò)了半年,孩子有一天說(shuō),我要向媽媽學(xué)習。末學(xué)內心感到高興,不然之前是每天催,還導致關(guān)系緊張。二、怡吾色,柔吾聲。末學(xué)之前性子急,也是一著(zhù)急就大嗓門(mén)。老師教導我們要改變,聲音變輕一些,柔和一些。末學(xué)慢慢改,一下子改掉還真不易。有時(shí)聲音一大,孩子就提醒,柔吾聲。孩子是來(lái)成就自己的。三、手機的使用?,F在人人都離不開(kāi)手機。末學(xué)做到與孩子相處時(shí),不當面用手機。當孩子與你講事情,而你卻對著(zhù)心愛(ài)的手機,孩子會(huì )有失落感,她覺(jué)得媽媽在敷衍我,根本就不聽(tīng)我講的內容。
通過(guò)跟著(zhù)老師課程的學(xué)習,先成長(cháng)自己,再去影響身邊的朋友,讓更多的人走進(jìn)課堂,從而過(guò)上幸福的生活。
孩子優(yōu)點(diǎn)
大女兒:愛(ài)爸爸媽媽?zhuān)粣?ài)學(xué)習;愛(ài)閱讀;愛(ài)運動(dòng);性格開(kāi)朗;樂(lè )于助人;交友能力強;有愛(ài)心;不挑食;;有點(diǎn)領(lǐng)導能力;做事認真,仔細;孝順;有責任心。
小女兒:愛(ài)爸爸媽媽和姐姐;愛(ài)學(xué)習;愛(ài)閱讀;愛(ài)運動(dòng);專(zhuān)注力強;孝順感恩;不挑食;愛(ài)干凈。
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健客價(jià): ¥2461.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
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健客價(jià): ¥1101.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià): ¥45行氣活血,散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿(mǎn),隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥50舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅散結,通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià): ¥351.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià): ¥150主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥76舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥56用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià): ¥42溫補腎陽(yáng),用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者,癥見(jiàn)抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢(mèng),疲倦乏力等。
健客價(jià): ¥86淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調理滋養,抑制表皮油脂過(guò)量分泌,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià): ¥109調理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價(jià): ¥149本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥??刂婆d奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià): ¥29.6用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、敵視)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠),也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià): ¥67用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià): ¥36用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥25