每天見(jiàn)很多人，說(shuō)的大都是不快樂(lè )的事。事業(yè)成功的說(shuō)壓力大，工作清閑的說(shuō)沒(méi)前途，沒(méi)有結婚的說(shuō)怎么還遇不到合適的人，結婚的卻說(shuō)遇到的人不適合自己。

　　幸福像皮球一樣被踢來(lái)踢去，煩惱卻像寶貝一樣誰(shuí)都不肯撒手。我們往往以為通過(guò)外界的滿(mǎn)足才能使自己快樂(lè )，其實(shí)，真正的快樂(lè )是需要通過(guò)內心來(lái)尋找的。

　　人的一生中，快樂(lè )帶給我們愉悅，痛苦帶給我們回味。真正的快樂(lè )，我們很難記起，但痛苦卻往往難以忘卻。既然痛苦不可避免，我們又無(wú)法抗拒，為什么不學(xué)會(huì )面帶微笑應對痛苦的來(lái)臨呢?

　　時(shí)間會(huì )告別過(guò)去，痛苦會(huì )告別回憶，學(xué)會(huì )接受，學(xué)會(huì )忍受，學(xué)會(huì )珍惜，這樣的人生將會(huì )更加美麗。平和的心態(tài)，勝于一切!

　　我們從出生就開(kāi)始被欲望所駕馭，要做到無(wú)欲無(wú)念、超凡脫俗是很難的。我們可以有欲念，可以去滿(mǎn)足自己，但是不能貪。不管是面對什么樣的欲望，只要過(guò)了界，就是累己累心。

　　很多時(shí)候，我們總想知道山那邊是什么，克制不住欲望拼命爬，其實(shí)山那邊并沒(méi)有什么，一旦爬上去了，才發(fā)現原來(lái)還是這邊比較好。

　　我們應該學(xué)會(huì )在自我滿(mǎn)足中找到快樂(lè )。懷疑自我是人性的一大弱點(diǎn)，懷疑自我的人常常無(wú)法集中精力做事，更不可能做好一件事。他們很難擺脫失望情緒的糾纏，自然很難得到快樂(lè )。其實(shí)，世上沒(méi)有不幸福的人，只有不肯快樂(lè )的心。

　　每個(gè)人都有自己的事要做，不論是開(kāi)心的事，還是悲傷的事；每個(gè)人都有自己的人要遇見(jiàn)，不管是攜手的人，還是擦肩的客。所以，不要羨慕別人的生活，不要評判別人的對錯，不要計較自己的付出與收獲。寵辱不驚，去留無(wú)意，只要快樂(lè )，你就什么都不缺了。

　　我們每個(gè)人的心靈，都需要一方凈土。面對外面世界的浮躁與喧囂，我們的內心時(shí)常會(huì )疲憊，會(huì )厭倦。所以，時(shí)常要給自己創(chuàng )造一個(gè)靜的空間，思自己所思，想自己所想，或者燃一炷香，調勻呼吸，打坐禪定，將身心放空，給內心以清明。也唯有靜下心來(lái)的時(shí)候，才是我們和自己貼得最近的時(shí)候。