昨天在后臺被好幾個(gè)朋友抱怨，連著(zhù)幾天寫(xiě)的東西都有一股濃重的負面氣息。而我必須承認的是，我本身就是一個(gè)容易堆積負能量的個(gè)體，但偏偏又是個(gè)比較沒(méi)心沒(méi)肺的人。

　　雖然做了這么一個(gè)非主流公眾號，且時(shí)常也煲些雞湯。但是我還是不乏惡念的要說(shuō)：你們朋友圈里的雞湯喝多了，不怕胖嗎？

　　什么是雞湯癥患者？

　　我是這么定義的：在他們的視線(xiàn)里，天是藍的，水是綠的，陽(yáng)光、草地必須是和你；春暖要花開(kāi)，詩(shī)要去遠方，愛(ài)情要勢均力敵；努力不能被辜負，要勇敢去看世界。最后，這碗雞湯你不喝你就是傻逼。

　　而有個(gè)學(xué)心理學(xué)的朋友告訴我。人類(lèi)有五種基本情緒，快樂(lè )、悲傷、憤怒、恐懼和厭惡。所有關(guān)于人的主觀(guān)感受，都是基于這五類(lèi)基本情緒衍伸的。譬如，驚喜之于快樂(lè )，羞澀之于恐懼，鄙夷之于厭惡。倘若假設這五種基本情緒平均分布在生活之中，那我們可以說(shuō)人有五分之四的時(shí)間都是處于負面情緒中的，這點(diǎn)頗為意味深長(cháng)。

　　你觀(guān)之這五個(gè)詞，快樂(lè )、悲傷、憤怒、恐懼和厭惡。除了快樂(lè )之外，在某些具體的情鏡中，都是可以相互導向的，像是憤怒引起的悲傷，厭惡引起的憤怒，恐懼引起的悲傷。這也就是為什么壞心情會(huì )持久。

　　眾所周知，我們大多從小被灌輸的是唯物主義的思維觀(guān)?？陀^(guān)決定主觀(guān)，我客觀(guān)上表達了一個(gè)負面的情緒，別人看到這個(gè)負面情緒，繼而認定我的負面狀態(tài)。而別人看到這個(gè)負面的狀態(tài)，受其影響，可能也不由的進(jìn)入這種負面情緒。

　　這就像我們看電影、看書(shū)或者聽(tīng)歌，總是會(huì )被內容所影響，或悲或喜。

　　高中時(shí)學(xué)古代哲學(xué)，心學(xué)大家王陽(yáng)明有句話(huà)：“你未看到此花時(shí)，此花與汝同歸于寂，你來(lái)看此花時(shí)，則花顏色一時(shí)明白起來(lái)，便知此花不在你的心外”。如果從這種哲學(xué)思想的來(lái)看，人所有的負面情緒實(shí)際上本身就存在于軀體之中，不因物喜，也不因物悲，只有人本身才是決定因素。

　　人所處的環(huán)境，所遭所遇，都是我們難以選擇的。因而我們時(shí)常檢視自我的情緒時(shí)，時(shí)常歸咎于壞境與遭遇，然后百思不得其解。而倘若把關(guān)于負面情緒的所有因果，都歸咎于人的本身。那么，卻是可以討論一下的。

　　首先，負面情緒是理所當然的。

　　這點(diǎn)很重要。大多數的雞湯癥患者，視負面情緒為洪水猛獸。

　　面對不公不義，面對欺辱霸凌，不能憤怒？

　　面對生活不易，面對現實(shí)碾壓，不能悲傷？

　　面對迷茫前路，面對人心叵測，不能恐懼？

　　面對人情世故，面對觥籌交錯，不能厭惡？

　　如果從唯心的角度說(shuō)，負面情緒是我們天然應有的屬性，那當我們遭遇這個(gè)世界的負面時(shí)，它就是這個(gè)世界在我們內心的投射反應。雞湯癥患者有一種一廂情愿，就是：我若變好，世界就好。但是你對一切負面的東西，連負面的情緒都沒(méi)有，它們更只會(huì )無(wú)動(dòng)于衷。

　　必須得知道，負面情緒就像吃飯睡覺(jué)做愛(ài)一樣，你是戒不掉的。

　　其次，負面情緒是個(gè)體化、不具傳染性的。

　　有件有趣的事。每次寫(xiě)一個(gè)結局不是很好的故事或者表達一個(gè)不是特別積極的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，都有朋友很關(guān)切的問(wèn)我：“你是不是心情不好？你是不是抑郁了？你怎么了？”但往往大多數時(shí)候，我還真談不上不開(kāi)心。那為什么這種負面的情緒會(huì )傳染或者說(shuō)被誤解？

　　這是雞湯癥患者的另一個(gè)特征：你這顆老鼠屎會(huì )壞了我的雞湯。

　　讓我想起不久之前，楊絳先生的辭世在朋友圈里激起的雞湯熱潮。說(shuō)句不好聽(tīng)的話(huà)，這個(gè)世界上沒(méi)有偉人，更沒(méi)有完人。在我看來(lái)，世間的楊先生只有一個(gè)，所有假借他人之手的咬文嚼字煲出的雞湯，你喝了一碗，于獨立的自我反而是一碗毒藥。

　　我們啊，就是喜歡在別人的故事里顧影自憐和尋找安慰。

　　沒(méi)有破家之痛，就不會(huì )有曹雪芹和紅樓夢(mèng)；沒(méi)有對時(shí)代的憤怒，成就不了王小波。寫(xiě)字的人莫不是只忠于自己的意念，跟隨自己的情緒，好的，壞的，都不由人。

　　因而我覺(jué)得，你自可以悲怒懼厭。反過(guò)來(lái)，你如果真的會(huì )被別人的負面情緒所傳染，只是你過(guò)于隱匿自己的情緒，何苦非要去當完人般的魚(yú)腩。

　　最后，負面情緒是可控的。

　　這句話(huà)不免又有雞湯之嫌。

　　但是我所以為的可控，不是說(shuō)隱而不發(fā)，只是說(shuō)發(fā)而可收。

　　一方面，負面情緒這東西不是你妄圖推倒一切的合理借口，世界不會(huì )因為你發(fā)脾氣而皆順你意。不及他人，不失本心，負面情緒才不會(huì )一騎絕塵。

　　另一方面，負面情緒畢竟是一時(shí)的，我們活著(zhù)也不是為了悲怒懼厭而悲怒懼厭，這個(gè)時(shí)候我倒是要說(shuō)一句雞湯：活著(zhù)是了更好的活著(zhù)。

　　打個(gè)比方，我會(huì )因為天氣過(guò)于炎熱導致大汗淋漓繼而莫名憤怒，可是這個(gè)時(shí)候喝一杯冰水，心情就又反復的好起來(lái)。

　　找到這杯冰水，悲怒懼厭自然會(huì )被收起。

　　當然，說(shuō)這么多，其實(shí)就是想說(shuō)一件事：你隨老子怎么寫(xiě)。

　　雞湯絕癥患者請繞道而行。

　　最后我們來(lái)聽(tīng)首歌吧，歌詞我特別喜歡

　　雖然歌手這名字真特么沒(méi)sei了

　　借我

　　謝春花-算云煙

　　借我十年

　　借我亡命天涯的勇敢

　　借我說(shuō)得出口的旦旦誓言

　　借我孤絕如初見(jiàn)

　　借我不懼碾壓的鮮活

　　借我生猛與莽撞不問(wèn)明天

　　借我一束光照亮黯淡

　　借我笑顏燦爛如春天

　　借我殺死庸碌的情懷

　　借我縱容的悲愴與哭喊

　　借我怦然心動(dòng)如往昔

　　借我安適的清晨與傍晚

　　靜看光陰荏苒

　　借我喑啞無(wú)言

　　不管不顧不問(wèn)不說(shuō)

　　也不念