安全感是心理需要中的第一要素，是人格中最基礎、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特別是一歲之內的時(shí)候。這時(shí)的安全感的建立是從父母特別是從母親那里獲得的。

　　擁有安全感就是感覺(jué)你的身心健康和生活不會(huì )受到干擾和威脅。

　　安全感是一種信念，它會(huì )變化(就是說(shuō)你可能在一個(gè)時(shí)期有安全感，在另一個(gè)時(shí)期沒(méi)有安全感)它的主要表現是相信，即對自己存在的世界的信任感。

　　無(wú)論你的遭遇和所處環(huán)境是好是壞，只要你信任這個(gè)世界(包括你自己)，你便有了安全感，反之則無(wú)(處在完全相信和完全不相信間的這個(gè)區間體現了安全感的強弱變化)。

　　不安全感是人類(lèi)普遍具有的基礎心理特征。當它在比較一般的范圍內的時(shí)候，往往不被當作是病態(tài)的表現。不安全感是所有神經(jīng)癥的共同人格基礎。當出現不安全感卻找不到對象的時(shí)候，就是焦慮癥;當它在人際交往中表現出緊張、恐懼和逃避的時(shí)候，就表現為社交恐懼癥;當對自身的健康狀況極度沒(méi)有把握的時(shí)候，就表現為疑病癥;在感到極端不安全并通過(guò)各種方法控制，控制失敗后還沒(méi)有放棄，并變本加厲地試圖繼續加以控制的時(shí)候，就表現為強迫癥;在控制失敗并絕望的時(shí)候，就表現為惡劣心境。

　　安全感其實(shí)是精神分析的一個(gè)重要概念，也認為，不安全感與神經(jīng)癥有著(zhù)密切的關(guān)系。神經(jīng)癥屬于功能性心理障礙的一類(lèi)，并不屬于精神病的領(lǐng)域，但在精神分析中常被提及，基本指任何引起沮喪的精神失衡?；蛘吣憧梢院?jiǎn)單粗暴的理解為：心理上的嚴重亞健康，但并未嚴重到失去控制或者進(jìn)展到精神病癥的情況。而最新的神經(jīng)癥定義下，將其分為：焦慮癥、恐懼癥、神經(jīng)衰弱、身心癥、強迫癥以及其他的6類(lèi)。

　　缺乏安全感的人和擁有充足安全感的人有什么區別?

　　為什么會(huì )缺乏安全感，因為人唯一能肯定的是他自己的存在。所以求衣、求食、求生存、求擁有，成為唯一關(guān)注的活動(dòng)，所有精力都投放在自我堡壘的建設中，以與別人對拒。

　　人躲在自己營(yíng)造的堡壘中，還是恐懼非凡。他監視著(zhù)所有在旁邊窺伺的人，懷疑每一個(gè)人都在打他的主意。

　　在這種情形，人與人的關(guān)系如何重新建立?就成為一個(gè)非常棘手的問(wèn)題。人的心不能通向于外，他的眼睛、他的感覺(jué)雖然能看到別人存在，但在懷疑心之下，他對別人必須多加考驗，多加觀(guān)察;經(jīng)過(guò)很長(cháng)的時(shí)間，還是不能放心，結果造成人與人之間的關(guān)系十分緊張。存在主義所說(shuō)的互爭為主體的情形就出現了，這就是我們這個(gè)社會(huì )的悲哀。

　　人為甚么不信任別人?因為他的心不能到達別人的心那里，這樣如何能走出個(gè)人的自我之域?內外隔絕，正是我們這一代人的精神狀態(tài)。但是，人卻想控制別人，因為自己不安全，或安全感不夠，以為甚么東西都在我控制之下就會(huì )安全;這顯然是一個(gè)幻覺(jué)。

　　人人都怕吃虧，人人都怕受傷害，人人都瞪大眼睛去注視走近身邊的人(不只是陌生者，有時(shí)甚至包括親人)，人人都變得歇斯底里，情緒不知道甚么時(shí)候爆炸，這樣的社會(huì )多么可怕?其實(shí)每個(gè)人心里都是缺乏安全感的。